每年的十月為“國(guó)際乳腺癌關(guān)注月”。關(guān)注月活動(dòng)目前已在全球多個(gè)國(guó)家開展，提醒女性朋友關(guān)愛自己的乳房健康，遠(yuǎn)離乳腺疾病。
每天一杯番茄汁 可預(yù)防乳腺癌
據(jù)統(tǒng)計(jì)，乳腺癌99%都發(fā)生在女性身上，男性僅占總比例的1%。可見，任何一個(gè)女性都要對(duì)乳腺癌提高警惕。乳腺癌作為惡性腫瘤的一種，除了一般癌癥的預(yù)防手段，還可以通過攝取一定量的番茄紅素來達(dá)到預(yù)防的目的。
番茄紅素有效對(duì)抗乳腺癌
女性每天喝一杯番茄汁，可能有助于預(yù)防乳腺癌。
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素可以幫助女性對(duì)抗乳癌，一杯番茄汁所含的番茄紅素可以令女性體內(nèi)脂聯(lián)素分泌提高9%。脂聯(lián)素是一種有助于身體調(diào)節(jié)脂肪水平的激素，通常體瘦的女性體內(nèi)含量較高。攝入番茄較多的女士，體內(nèi)將分泌更多的能夠抵御乳腺癌的激素。
番茄，又名西紅柿。研究者稱，女性提高日常番茄食用量的方法很簡(jiǎn)單，例如一杯番茄汁，就能帶來合適數(shù)量的番茄紅素。番茄富含番茄紅素，因此才會(huì)呈現(xiàn)鮮紅色，除了防乳癌，這種物質(zhì)也有助于預(yù)防前列腺癌。
研究已經(jīng)證實(shí)，番茄紅素不但能夠預(yù)防，還可以對(duì)抗乳癌，阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)和擴(kuò)散。除了西紅柿，番石榴、西瓜、杏子、木瓜和粉紅葡萄柚也含有一定量的番茄紅素，不喜歡番茄汁的人，還可以選擇番茄湯、在面條里加番茄沙司，或者吃點(diǎn)番茄醬。
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