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女性經(jīng)期預(yù)防牙齦炎的方法有哪些?

來源：健康一線 2016年11月25日手機(jī)看

　　女性在經(jīng)期和孕期口腔都容易出現(xiàn)問題，特別是牙齦炎，想要預(yù)防牙齦炎女性可以看看下面的介紹的方法。

　　女性經(jīng)期預(yù)防牙齦炎的方法有：

　　1、紅葡萄酒中所含的化合物有效預(yù)防牙齦病。

　　2、如果計(jì)劃懷孕，最好進(jìn)行一次口腔清潔。只有少量或沒有牙菌斑的婦女懷孕后很少會因激素水平變化而出現(xiàn)牙周病。

　　3、孕婦在懷孕期間進(jìn)行自我保健，定期進(jìn)行牙。孕婦牙齦病易引發(fā)早產(chǎn)。

　　4、在家庭中應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。正確的保健方法是每天使用牙線，刷牙時間長一些，經(jīng)常用漱口水漱口，并按摩牙齦。應(yīng)先使用牙線清除牙縫間的食物殘?jiān)⑶宄谰?，然后用牙刷輕柔但徹底地刷牙。刷牙方法應(yīng)是環(huán)形地刷，水平地刷會損傷牙齦。

　　5、建議每年看1-2次牙醫(yī)，以去除難以清除的牙菌斑和牙結(jié)石。每日2次，每次至少15分鐘保養(yǎng)牙齒。另外每日按摩牙齦15分鐘。、

　　總之，要預(yù)防牙齦炎，要習(xí)慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個月至1年，定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒，預(yù)防牙菌膜變成牙石，及清除在牙齒上已形成的牙石。