早上起床，腰背、關(guān)節(jié)僵硬，甚至疼痛。你以為這是老年病?其實(shí)不然，年輕女性也可能遭遇“晨僵”的毛病，尤其是關(guān)節(jié)僵硬，往往是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，而女性患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率是男性的2-3倍。
女性關(guān)節(jié)“晨僵”要小心
如果你在早上起床時(shí)發(fā)現(xiàn)自己雙手關(guān)節(jié)僵硬，無法洗漱和梳頭，并持續(xù)30分鐘以上時(shí)，可要當(dāng)心是否類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的侵襲，部分患者還有乏力、發(fā)熱、貧血等全身癥狀。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般好發(fā)于30-60歲的女性，女性的發(fā)病率是男性的2-3倍，而一些長(zhǎng)期處于“亞健康”狀態(tài)的女性，也可能提前發(fā)病年齡。
患了“類風(fēng)”的女性，應(yīng)抓住發(fā)病初期一兩年的時(shí)間，采取正規(guī)的治療和隨訪，可以避免嚴(yán)重的關(guān)節(jié)畸形，保持較好的生活質(zhì)量和工作能力。
“晨僵” 還要當(dāng)心脊柱炎
早起時(shí)，發(fā)生腰背僵硬、疼痛，而活動(dòng)后得到緩解，時(shí)間持續(xù)3個(gè)月，還要考慮是不是患了強(qiáng)直性脊柱炎。
強(qiáng)直性脊柱炎，早期可表現(xiàn)為下腰背疼痛、晨僵，以及輕度的全身癥狀，如乏力、消瘦、長(zhǎng)期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等癥狀。由于病情較輕，病人大多不能早期發(fā)現(xiàn)。
強(qiáng)直性脊柱炎患病率約0.3%，好發(fā)于16-25歲的青年，多見于男性，但是女性尤其是白領(lǐng)一族，長(zhǎng)期有關(guān)節(jié)不適的人，也要考慮是不是脊柱炎。
白領(lǐng)女性3大惡習(xí) 最傷關(guān)節(jié)
白領(lǐng)女性，工作壓力大，生活節(jié)奏快，再加上一些不良的生活習(xí)慣影響，也容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，避免“晨僵”，就要在日常生活中，拋棄那些壞習(xí)慣。
“久坐族”的頸肩綜合征、“電腦族”的鼠標(biāo)手、“手機(jī)族”的手機(jī)肘、“開車族”的腰椎病，都是造成關(guān)節(jié)問題的重要原因。
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