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緊急避孕藥會讓你的卵巢“早衰”你知道嗎?

來源：健康一線 2016年11月29日手機看

　　如果女性有經(jīng)常服用緊急避孕藥的經(jīng)歷，可能出現(xiàn)不孕。醫(yī)生分析認為濫用緊急避孕藥是導致卵巢早衰進入更年期的主要原因。專家提醒，服用緊急避孕藥要慎重，切不可濫服。

　　醫(yī)生說，緊急避孕藥一般用于正常避孕方法失敗的72小時內(nèi)使用，由于該藥使用不受月經(jīng)周期限制，有些圖方便的女性將其當做常規(guī)避孕藥經(jīng)常服用。但常用此藥容易引起內(nèi)分泌紊亂，對卵巢造成不可逆的影響，甚至造成卵巢提前“衰老”，雌激素分泌越來越少甚至突然消失，進入“隱性更年期”。在臨床上出現(xiàn)潮熱、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、外陰干澀、陰道瘙癢、性欲下降等中老年婦女才有的圍絕經(jīng)期癥狀。

　　專家表示，常服用緊急避孕藥的女性生活多不規(guī)律、精神長期處于緊張當中，還容易引起內(nèi)分泌紊亂而導致卵巢早衰。由于目前對卵巢早衰尚無有效的治療方法，只能靠周期性使用雌孕激素來替代卵巢功能，患者將失去生育自己寶寶的機會。

　　如何保養(yǎng)卵巢

　　1、預防卵巢早衰

　　經(jīng)常工作繁忙壓力大、月經(jīng)不調(diào)的女性，需要警惕卵巢早衰。要預防卵巢早衰應要保持心情愉快，少吃刺激性食物。女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。避免久坐、長期熬夜。

　　2、不要亂補激素類藥物

　　不要自行盲目用藥。不當?shù)募に匮a充會導致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用。如何保養(yǎng)卵巢?最新研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充服用維生素c和維生素e。增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率葉，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。多吃胡蘿卜。

　　3、不要使用劣質(zhì)染發(fā)劑和增白化妝品

　　劣質(zhì)染發(fā)劑和增白化妝品其中包含苯、汞化合物;同時洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，這些化學物質(zhì)可以通過皮膚粘膜吸收，造成女性卵巢功能受損，從而影響女性的孕育功能。

　　4、保持規(guī)律的房事生活

　　規(guī)律的房事生活使女性有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境，這樣有利于卵巢的健康。但同時要避免房事過度。頻繁房事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退，陰道干澀、加重閉經(jīng)等。

　　5、要有營養(yǎng)均衡的飲食，加強鍛煉

　　挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。所以要增加營養(yǎng)，加強鍛煉。多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)。宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。堅持鍛煉身體，不要吸煙和被動吸煙，增強體質(zhì)。