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男人腎虛如何食療補(bǔ)腎

來(lái)源：健康一線(xiàn) 2016年03月02日手機(jī)看

腎臟，是男人的第二個(gè)心臟。有俗語(yǔ)說(shuō)，腎臟和前列腺又稱(chēng)男人的生命線(xiàn)，因此腎臟的健康與否關(guān)系著男人的日常生活?？墒侨找婕觿〉纳顗毫κ鼓腥四I臟不堪重負(fù)，腎虛接踵而來(lái)。腎虛癥狀較多，在平時(shí)也極易出現(xiàn)疲乏和頭暈?zāi)垦５陌Y狀，也會(huì)影響男性的正常性功能。因此很多男人想了解腎虛了，如何在日常生活中通過(guò)飲食補(bǔ)腎。下面小編帶你來(lái)了解一下。

如何通過(guò)食療補(bǔ)腎

核桃燉蠶蛹：核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒)加作料隔水燉服。

黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5個(gè)、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。

首烏茶：首烏30克、枸杞12克、菟絲子20克、懷牛膝12克、當(dāng)歸15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。