摘要：高血脂患者在飲食中需注意：一、控制熱量；二、減少飽和脂肪酸的攝入，增加不飽和脂肪酸的攝入；三、保證每天三十分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，避免采取饑餓療法控制飲食，以免導(dǎo)致脂肪酸分解過多，不利于控制血脂；血脂跟平常的飲食習(xí)慣是有很大的關(guān)系的。建議高血脂的飲食應(yīng)以清淡為主，低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如果伴有肥胖應(yīng)減輕體重。