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男性吃巧克力好處多降低血壓改善記憶力

來(lái)源：健康一線 2016年06月29日手機(jī)看

巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來(lái)制作蛋糕、冰激凌等。除此之外，巧克力還有不少抗病養(yǎng)生功效！特別是對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)，巧克力的養(yǎng)生功效就更加強(qiáng)大了，男性吃巧克力好處多多，降血壓、改善記憶力等，下面一起去看看吧！

功效1：降低血壓

每天吃熱量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過(guò)白巧克力和過(guò)量食用巧克力卻沒(méi)有這種功效。

功效2：預(yù)防感冒

巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。

功效3：改善記憶力

巧克力對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來(lái)健腦。