最近一項關(guān)于精子數(shù)量的研究認(rèn)為，每周看電視超過20個小時的男性精子數(shù)量會大大降低，這讓很多人對電視機(jī)變得恐慌起來。事實上，精子數(shù)量的減少與環(huán)境生活方式等都有關(guān)系，但與看電視沒有直接聯(lián)系。目前有5個環(huán)境因素已經(jīng)被證實會減少精子數(shù)量，包括：
一、工業(yè)化學(xué)物質(zhì)
如，苯、除草劑、殺蟲劑和某些繪畫材料等。
二、重金屬
尤其是鉛。
三、盆腔區(qū)輻射或X光照射
四、受熱過高
如頻繁洗桑拿、熱水浴、將手提電腦放在大腿上等。睪丸過熱，產(chǎn)生精子就更少。
五、長時間騎自行車
那些喜歡自行車運動的男性應(yīng)格外小心，因為這可能會損害部分精子。此外，有研究認(rèn)為，精索靜脈曲張等多種疾病也會影響精子數(shù)量。感染，尤其衣原體和淋病等性病感染也會降低精子活力。
要想提高精子質(zhì)量，應(yīng)適當(dāng)增加體育鍛煉，男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處溫度升高，不利于精子生長，從而影響生育;避免高溫，睪丸溫度較身體其他部位要低;放松身心，精神壓力過大不利于精子成長，放松心情會增加受孕的機(jī)會;多吃綠色
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