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　　女性平時不注意衛(wèi)生很容易患上婦科炎癥，很多婦科炎癥嚴重時會影響女性的正常生活，不過很多婦科炎癥是可以通過飲食來治療的，那么你知道婦科炎癥的食療方都有哪些嗎?有了婦科炎癥吃什么食物比較好呢?有哪些治療婦科炎癥的中藥偏方。

　　婦科炎癥食療

　　山藥墨魚湯

　　主料：鮮墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。

　　輔料：韭菜、鮮姜絲

　　調料：鹽、料酒、胡椒粉、米醋、香油、醬油、水淀粉

　　烹制方法

　　1、將墨魚洗凈后切成粗絲，韭菜洗凈后切成粗末狀;

　　2、將鍋點上火，然后在鍋里倒入少許油，接著在油鍋里放入姜絲煸出香味后倒適量水，下面依次加料酒、鹽、醬油、雞精、胡椒粉、米醋等調味料，這樣等湯燒開后放入墨魚絲用水淀粉勾芡，放入韭菜末，淋上香油就可以食用了。

　　黑木耳食療

　　步驟

　　1.黑木耳泡發(fā)好，洗干凈，摘去老蒂，入鍋中焯熟，放心，水開后煮5分鐘絕對夠了。

　　2.將黑木耳撈出，浸入冰水中，涼透后撈出，用手撕成小片;將黃瓜、胡蘿卜、青紅椒切成細絲，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，加入2克鹽，1克雞精，10克芝麻油，5-10克白醋，然后攪拌均勻.開吃.

　　3.馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。

　　4.菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗凈，水煎，調紅糖煮熟后共食用。每日1劑，連服7天。白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。

　　【制作】

　　將新鮮的韭菜根洗干凈后，放進干凈的紗布中，將韭菜根的汁液絞出來。接著我們要先將梗米煮成粥，等到粥煮沸后加入韭菜根汁液再煮熟加入白糖調味就可以了。

　　女性常見病吃什么食物

　　偏頭痛：多吃含鎂食物

　　偏頭痛好發(fā)于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發(fā)現(xiàn)，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。

　　雌激素下降：攝取豆制品

　　雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節(jié)內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

　　抑郁：常吃魚類

　　由于身體受內分泌激素變化的影響，女性往往會比男性更容易出現(xiàn)抑郁類的負面情緒。

　　研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發(fā)病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

　　乳腺病：多吃全麥食物和海帶

　　一項研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。

　　海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

　　婦科炎癥中藥偏方

　　民間會流傳很多疾病的治療偏方，例如治咽喉腫痛，生孩子偏方，能不能相信就仁者見仁了。婦科炎癥也有治療偏方，現(xiàn)在的治療手段一般都是通過物理治療，或者服用西藥或者使用洗液、注射劑進行治療。婦科炎癥就如“洪水猛獸”，能快速有效的治療婦科炎癥偏方，相信很多女性會采用。來看看婦科炎癥有哪些中藥偏方，有怎樣的依據(jù)。

　　會陰瘙癢中藥偏方

　　做法：苦參100克、黃柏20克、蒲公英10克。三味藥材煲至剩1500ml藥水，早上、晚上坐浴，每次15分鐘，堅持5天。

　　依據(jù)：苦參、黃柏、蒲公英都有清熱解毒的功效，這是消除炎癥的第一步。苦參治療陰癢，滴蟲性陰道炎。

　　陰道炎中藥偏方

　　做法：金銀花、敗醬草、牛膝各10克。三味藥材煲至剩1500ml藥水，早上、晚上坐浴，每次20分鐘，堅持一個星期。

　　依據(jù)：金銀花能解毒，大家都清楚。牛膝能活血通經(jīng);敗醬草有清熱解毒的作用。

　　宮頸炎中藥偏方

　　做法：苦參、敗醬草各20克，仙人掌50克。三味藥材煲至剩1500ml藥水，早、晚坐浴20分鐘，7天為1療程。

　　依據(jù)：苦參、敗醬草和仙人掌都有清熱解毒的作用。這是消除炎癥的基礎。

　　總結：女人一定要愛護自己，保證自己的身體健康，婦科炎癥是每一位女性都要預防的，平時一定要多觀察自己的身體，規(guī)律作息，一旦出現(xiàn)任何異常情況，記得一定要第一時間治療，這樣才能夠讓身體時刻充滿能量!