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　　有研究表明，過于肥胖會增加乳腺癌等7種癌癥的患病風險，英國每年有18000名女性所患癌癥與肥胖有關。改善生活方式或可降低風險。

　　報道稱，與肥胖有關的這7種癌癥包括腸癌、腎癌、膽囊癌、子宮癌、胰腺癌、食道癌和絕經后的乳腺癌。英國癌癥研究中心的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，將近四分之一的英國女性可歸類為肥胖者，每年有18000名女性所患癌癥與肥胖有關，其中乳腺癌患者占了5269人，是7種癌癥中比例最高的。

　　雖然男性的肥胖也會增加患癌風險，但女性的患病幾率幾乎是男性的2倍。去年曾有研究表明，英國女性中，8.2%的癌癥與肥胖有關，而男性的這一比率是4.4%。

　　"要想減肥，并不一定逼迫自己每天去健身房，或者徹底放棄心愛的食物。"英國癌癥研究中心朱莉?夏普博士說，"每天堅持改變一點點，日積月累就會有效果。比如坐公交車的時候提早下車，走上一段，或者少吃一些高糖高脂的食物。"

　　朱莉.夏普強調，改善生活方式很重要。因為患癌風險是由基因、環(huán)境和生活方式共同作用產生，大部分是可以控制的。戒煙戒酒，維持健康的體重是降低風險的重要因素。

　　對乳腺癌患者來說，體育鍛煉可以增加其存活幾率。北卡羅來納州杜克大學癌癥研究所實驗發(fā)現(xiàn)，讓患有乳腺癌的老鼠在車輪上跑步，它們體內的供血情況得到改善。研究表明，接受癌癥治療的老鼠如果做運動，腫瘤增長的速度會變慢。這意味著，運動可能會成為未來乳腺癌治療方法的一部分。

　　女性肥胖的危害

　　一、內分泌失調：肥胖女性易內分泌失調而使得更胖或什至子宮內外脂肪細胞過多而不易受孕(精子與卵子不易著床)。

　　二、癌癥：肥胖女性得到子宮內膜、膽囊、子宮頸、卵巢及乳房部位的腫瘤之機率較高。

　　三、皮膚?。?/strong>肥胖者?；紝δフ?，多發(fā)于頭部、腋窩、陰部及股間等皮膚皺折處，造成紅色發(fā)癢的濕疹。且常在腰部、大腿等處出現(xiàn)妊娠紋樣的線紋，稱為肥胖紋，是由于真皮組織迅速生長時斷裂所產生。另外，由于心臟肥大，靜脈血液回流減緩阻滯，亦容易導致靜脈曲張。

　　四、糖尿?。?/strong>肥胖會造成血中胰島素過度分泌，越為嚴重的肥胖者，其空腹時胰島素濃度越高，而進食后胰島素的分泌無法相對地提高，所以形成血糖升高的現(xiàn)象。并且實驗發(fā)現(xiàn)，較胖者其細胞中胰島素受體較少，或是在接受胰島素時容易出現(xiàn)問題，所以肥胖者會增加罹患糖尿病的風險。若是體重減輕，則會改善血糖不正常的情況。

　　五、高血壓：胰島素過度分泌及胰島素作用減低是促成高血壓的原因，并且高濃度的胰島素會借著加強鈉離子的回收及交感神經頻度來促進高血的形成。若是體重減輕，由于全身血流量、心搏出量及交感神經作用減少，所以血壓通常也會下減。

　　六、心血管疾?。?/strong>肥胖者大多合并有血脂肪濃度過高的情形，因此容易發(fā)生血管栓塞，加速了血管的粥狀變化，容易造成包括冠狀動脈心臟病、心肌梗塞、缺血性心臟病...等疾病。研究中亦顯示，若能維持理想體重，則可減少心血管疾病、郁血性心臟衰竭及腦栓塞的發(fā)生率。

　　七、關節(jié)疾?。?/strong>因為肥胖者骨頭關節(jié)所需承受的重量較大，所以較易使關節(jié)老化、損傷而得到骨性關節(jié)炎。

　　八、血脂代謝異常：血脂過高會影響身體攜帶膽固醇至肝臟的速率，是增加心臟疾病的危險因子。

　　九、膽囊與胰臟疾?。?/strong>肥胖者體內脂肪過剩，造成膽固醇合成增加，使膽汁中膽固醇呈過飽和狀態(tài)，有利于膽固醇性結石的形成。

　　十、呼吸功能低下(氣喘)：肥胖造成胸壁與腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量減少而影響肺部正常換氣的功能。且因為換氣不足，可能引起紅血球增多癥，造成血管栓塞。嚴重者可能發(fā)生肺性高血壓、心臟擴大及梗塞性心衰竭。因為脂肪的堆積，亦可能影響氣管內纖毛的活動，使其無法發(fā)揮正常功能。