當(dāng)代科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，城市的快速發(fā)展，我們對(duì)周圍的環(huán)境問題，空氣質(zhì)量指數(shù)問題也越來越關(guān)心。隨之而來的痘痘問題也讓廣大女性朋友苦惱。下面就讓小編給大家講講祛痘小妙招，如何祛痘以及中藥祛痘。

　　祛痘小妙招

　　很多人認(rèn)為涂防曬霜容易堵塞毛孔，就不敢用防曬霜，其實(shí)即便是痘痘型肌膚，也要注意防曬。因?yàn)樽贤饩€對(duì)痘痘是惡化的因素之一，積極的防曬也是改善痘痘的竅門。此外，痘痘由爆發(fā)到消失，過程中如果沒有注意臉部防曬，等痘痘消了，就有可能留下難看的痘印。

　　1、痘痘肌外出也要注意防曬

　　很多人認(rèn)為涂防曬霜容易堵塞毛孔，就不敢用防曬霜，其實(shí)即便是痘痘型肌膚，也要注意防曬。因?yàn)樽贤饩€對(duì)痘痘是惡化的因素之一，積極的防曬也是改善痘痘的竅門。此外，痘痘由爆發(fā)到消失，過程中如果沒有注意臉部防曬，等痘痘消了，就有可能留下難看的痘印。

　　2、長(zhǎng)痘痘后也要注意護(hù)膚

　　長(zhǎng)痘痘部位肌膚通常比較干，如果什么護(hù)膚品都不擦，只會(huì)讓皮膚越來越干，越來越油，更容易引發(fā)新痘痘。因此長(zhǎng)痘痘后也要注意護(hù)膚。首先用溫和的洗面奶清潔，洗臉?biāo)詈眠x擇溫水，接著在T區(qū)用點(diǎn)控油的爽膚水，然后再涂抹補(bǔ)水的面霜。

　　3、用厚敷法給痘痘消炎急救

　　痘痘在一夜之間冒了出來，不要擠壓、摳、撓抓或摩擦已形成的痘痘，而是用痘痘產(chǎn)品進(jìn)行厚敷法消炎，把膏體厚厚的涂在痘痘上，第二天痘痘就會(huì)變小，炎癥也會(huì)緩解。假如不慎把痘痘弄破了，要使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸干凈膿血之后，立即將調(diào)理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的創(chuàng)傷面。

　　4、使用茶樹精油可有效祛痘

　　茶樹精油是去痘痘的良方，因?yàn)椴铇渚陀邢?、?zhèn)靜消炎的作用。方法是用棉花棒沾取少量茶樹精油，直接點(diǎn)在痘痘或小傷口上，這時(shí)傷口會(huì)有一點(diǎn)痛;如果傷口較大，則要先稀釋一下，涂抹在黑頭比較嚴(yán)重的鼻頭，也可以幫助減少油脂分泌，減輕黑頭。

　　5、精油祛痘

　　潔膚后，取適量祛痘精油涂抹于面部輕輕按摩至完全吸收。適合晚上使用，每周可做2-3次精油按摩程序。一般30ML為一個(gè)療程。30-40天痘痘明顯消失。

　　6、酸乳酪排便法

　　這是飲食祛痘的方法，MM們要養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益生菌在腸內(nèi)清除垃圾，促進(jìn)排便，減少便秘發(fā)生的情況，排出毒素就可以減少臉上痘痘的生長(zhǎng)哦!

　　另外，如果加上適量的綠茶粉，據(jù)說更有效果哦。

　　7、外出回家后要徹底清潔臉部

　　外出前很多人都會(huì)往臉上涂抹防曬霜防曬，但是，防曬霜太厚或者其含的成分可能會(huì)致痘，沒有及時(shí)卸掉防曬霜也可能會(huì)致痘。所以外出回家后每日要徹底清潔，洗凈臉部，這樣能降低長(zhǎng)痘痘的可能性。

　

　 如何祛痘

　　在我們爸爸媽媽那個(gè)年代很少有人說要祛痘什么的，那個(gè)時(shí)候的空氣好，環(huán)境也好。現(xiàn)在的城市污染越來越嚴(yán)重，人們的肌膚的問題也越來越敏感，痘痘問題成為人們時(shí)下關(guān)心的護(hù)膚問題，下面推薦幾款飲食祛痘方法給大家。

　　祛痘飲食調(diào)節(jié)方案

　　紅棗祛痘

　　很多人都知道紅棗有補(bǔ)血益氣的功能，經(jīng)常食用還可以健脾潤(rùn)膚，但是對(duì)其祛痘的功能很少知道。事實(shí)上，紅棗確實(shí)有利于排除體內(nèi)余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

　　檸檬祛痘

　　檸檬一直被用來做美白的佳品，和檸檬汁同時(shí)也有非常好的排毒效果。經(jīng)常飲用，可以實(shí)現(xiàn)去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!

　　含鋅食物祛痘

　　作為一個(gè)正在堅(jiān)持戰(zhàn)“痘”的人來說，平時(shí)在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因?yàn)殇\元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!

　　維生素A、B2、B6

　　維生素A、B2、B6等元素對(duì)祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內(nèi)激素實(shí)現(xiàn)平衡，具有護(hù)膚養(yǎng)膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜里面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動(dòng)物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經(jīng)常食用，對(duì)抗痘工作也有積極的食療作用。

　　豬血食品抗痘

　　豬血為原料做成的各種血液制品，除了獨(dú)特的風(fēng)味，其中富含的血液蛋白，經(jīng)過消化分解，形成潤(rùn)滑腸道、排毒功能的物質(zhì)，將腸內(nèi)的細(xì)菌、有害物質(zhì)排除體外，將豬血制成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內(nèi)腸毒!

　　鮮果蔬榨汁

　　排出痘毒，首先先清掃體內(nèi)垃圾，對(duì)這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁后飲用，經(jīng)過效果，體內(nèi)血液將呈最適合人體環(huán)境的弱堿性，溶解體內(nèi)廢物垃圾，然后排除體外。

　　中藥祛痘

　　中醫(yī)是我國(guó)傳承千年的治療疾病的方法，從古至今，不管現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)是如何的發(fā)達(dá)，中醫(yī)的地位也是不可撼動(dòng)的。這里小編就給大家講講中醫(yī)的幾個(gè)祛痘方法。

　　1、金銀花

　　含有樨草素，能強(qiáng)力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，預(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。

　　2、連翹

　　連翹抗菌譜很廣，有明顯的抗炎作用，可促進(jìn)炎性屏障的形成，降低毛細(xì)血管通透性，減少炎性滲出，消除青春痘引起的局部紅腫。對(duì)皮脂腺分泌有一定的抑制作用，減少皮膚過度油膩，對(duì)油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。連翹能保護(hù)正常皮膚，減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生。

　　3、野菊花

　　藥理實(shí)驗(yàn)證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。因此，被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時(shí)，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎癥，防止由青春痘所致的色素沉著。

　　4、苦參

　　清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯，對(duì)初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多，減少皮脂淤積而形成粉刺，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要藥物之一。

　　5、丹參

　　有改善血液循環(huán)，抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長(zhǎng)繁殖，控制青春痘發(fā)生;此外，女性月經(jīng)來潮前，體內(nèi)雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡，丹參能抑制體內(nèi)雄激素，減少皮脂分泌，預(yù)防“特殊時(shí)期”出現(xiàn)青春痘。

　　結(jié)語：一年四季，365天，每一天都在關(guān)心我們的肌膚，上面的這篇文章，小編為大家介紹了祛痘小妙招，和在我們?nèi)粘Ｉ钪性鯓宇A(yù)防痘痘，希望對(duì)愛美的人們提供一點(diǎn)小小的幫助。