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　　女人由于各種原因，孕育下一代或者內分泌紊亂都可能引起脫發(fā)，隨著年紀的增長也會引起脫發(fā)，愛美的女性怎么可以忍受!小編告訴你如何按摩解決脫發(fā)問題，一起來看正確的按摩手法!

　　頭部按摩手法

　　頭皮養(yǎng)護按摩法

　　Step 1：雙手成龍爪狀抄進頭發(fā)，用指腹橫向、縱向按摩頭皮，然后輕微向上提拉，使頭皮能徹底放松;

　　Step 2：從頭頂開始，用四個手指的指腹橫向向兩側按壓，做穴位刺激;

　　Step 3：從前額發(fā)際線開始，用四個手指的指腹往后頸部位慢慢按壓，然后抓住頭頂前方的頭發(fā)輕微向上提拉，這樣可以使百會穴放松，有舒緩壓力的功效;

　　Step 4：用雙手的指腹反復抓頭皮十次，盡可能是用彈的動作，讓整個頭皮都受到刺激;

　　Step 5：將頭發(fā)握在手中像扎辮子一樣全部提起，向上拽頭發(fā)，再慢慢放下，重復10次。

　　頭皮癥狀：發(fā)質細弱、各類型落發(fā)

　　并發(fā)膚況：肌膚代謝不良、細胞老化加速

　　站上輕熟齡門檻，不僅體力與膚況開始走下坡路，發(fā)量也變得寒酸，扎馬尾只有從前一半粗、盤頭需要水餃墊?沒錯，衰老在不經意中就來了，它如魔鬼藏在細節(jié)中：25歲之前，女性落發(fā)和“老”這件事還沒什么干系，主要是由干燥或梳綁不當造成的;而如今加速離開頭皮的發(fā)絲，正鄭重昭示著肌膚細胞生命活力的減退。當“中級老化”的頭皮癥結漸向深層推進，此時需要積極強健毛囊體質，同時調理頭皮的微血管循環(huán)，由孕育秀發(fā)的根基扭轉肌質衰落的歹勢。

　　如何按摩頭部防脫發(fā)

　　毛囊復蘇Vs. 各種落發(fā)

　　頭皮毛囊是孕育發(fā)絲的“根”，可惜毛囊數量由基因決定，30歲女性的健全頭皮毛囊已經死了一半，剩余毛囊也不可逆轉地走向萎縮，若任由落發(fā)的話，陷入“熟女禿”危機真不是危言聳聽。女性脫發(fā)現象更多地是由營養(yǎng)、作息及心理壓力所致，亟需抓住每顆尚健在毛囊的20~25次生長機會，利用養(yǎng)發(fā)輔助品幫助毛囊復蘇、減緩落發(fā)頻率。

　　各品牌紛紛推出養(yǎng)發(fā)精華產品，干細胞、生長因子、植物萃取等成分都是抗老能手們耳熟能詳的，多元成分協作的復方配比，旨在促進毛囊組織新生、抑制激素過度分泌并預防發(fā)根毛囊組織纖維化。使用養(yǎng)發(fā)精華時，搭配雙手輕輕按摩幫助吸收，精華的高效小分子能切實深入發(fā)根，為頭皮補充水分和養(yǎng)分是討喜附加值。

　　頭皮按摩Vs. 發(fā)質細弱

　　中醫(yī)認為“氣血主毛發(fā)”，稟賦不足的人很難擁有茂盛的毛發(fā);西方醫(yī)學則認為，頭皮良好的血液循環(huán)能促進細胞運動，當細胞的活力和吸收力足夠，頭發(fā)的生長才有保障。如果你現在處于節(jié)食減肥、辦公室戰(zhàn)爭生悶氣、長期朝九晚五熬夜中，那么告訴你，這些“營養(yǎng)匱乏”與“氣結淤滯”因素都將致使血行不暢，如果不想輸掉“頭”等大事，請快停止無謂動作、抓緊頭皮保養(yǎng)!

　　“頭皮養(yǎng)護”以往是美發(fā)沙龍Spa療程，如今的護發(fā)品牌則把它設計為居家進行的護發(fā)療程，通過按摩打通頭皮的氣結、活絡血液循環(huán)，配合頭皮養(yǎng)護產品，不僅促進毛囊活性與毛發(fā)再生，按完后眼壓都會有所降低，思緒也變得清晰。每周一次頭皮Spa，相信忙碌熟女也能煥發(fā)“愈療系森女”的小清新光芒。

　　如何按摩頭部

　　第一，搓臉。將雙手搓熱后放到臉部，由下而上反復搓30次，古時稱“駐顏術”，能使人皮膚去皺、光澤。

　　第二，梳頭和拍頭。梳頭可不用木梳，而用10個指頭從前額往后腦反復梳理30次，然后手從前至后輕輕拍打頭部15次，它能預防掉發(fā)、頭痛頭昏;改善睡眠，增強記憶力。

　　第三，搓擦耳朵。左手搓左耳，右手搓右耳，從上到下反復搓揉30次;最后雙手的勞宮穴對著兩耳一壓一放3次。因腎開竅于耳，這樣鍛煉可起到健腎和防耳鳴作用。

　　第四，搓揉眼睛。雙手食指分別搓揉眼下瞼30次：然后閉上眼睛，雙手中指或食指輕輕搓揉眼球30次;最后，將雙手搓熱后捂在兩眼上面約半分鐘，可改善視力。

　　第五，搓鼻子。雙手食指或中指在鼻子外側反復搓揉30次;然后在人中穴來回搓揉30次，可預防感冒和鼻炎。

　　第六，叩牙齒。古代養(yǎng)生就有“牙常叩”之說。叩牙齒50次，可促進牙根血液循環(huán)，防止牙齦生理性萎縮，是固齒的好方法。

　　第七，搓擦后頸和大椎穴。用左手或右手在后頸反復搓擦30次;然后搓擦大椎穴30次，可預防感冒。

　　第八，擺頭點頭。整個頭部從左到右，再從右到左來回擺動9次;然后再上下點頭9次，是預防頸椎病的有效方法。

　　結語：在日常生活中多多按摩，不僅僅是可以防治脫發(fā)的煩惱，而且可以有保健養(yǎng)生的效果哦!百利而無一害的事情，大家何樂而不為呢?