防治偏頭痛的食療方

來源：健康一線 2017年04月28日手機看

下列健脾食療方有助于防治偏頭痛：

(1)薏米仁30克～60克，紅棗5枚～10枚煎湯服用。

(2)吳榮莫粥：吳菜英2克、粳米50克、生姜2片、蔥白2段。將吳茱萸研為細末，用粳米先煮粥，米熟后下吳茱萸、生姜及蔥白，同煮為粥。

(3)蓮子粥：蓮子，用鮮者佳，于宜磨粉用，去心，去皮，煮粥。

(4)山藥粥：炒熟，加沙糖、胡椒煮粥。

(5)獲苔粥：白煮人粥。

(6)龍眼肉粥：即桂元肉。煮粥可以開胃悅脾。

(7)大棗粥：黑棗人粥，去皮用。

以上大部分食品甘、談，有健脾作用，能健脾胃、助消化、消痰濁、利五臟，使五臟之陽氣上升、六腑之陰精得降，有利于治療脾虛痰飲內停，郁抑陽氣所致的偏頭痛。（實習編輯：楊薇）

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