隨著社會的發(fā)展，電腦已經(jīng)融入了我們的生活，尤其是在城市。電腦在給我們帶來方便的同時，也給我們的青光眼患者增加了危險因素。
一項研究顯示，每天面對電腦屏幕9個小時或更長時間的人，尤其是那些眼睛近視者，患青光眼的機率是視力正常者的兩倍。其原因可能是：已經(jīng)發(fā)生近視病變的眼球中的 視神經(jīng)比起正常眼球中的視神經(jīng)更容易受到傷害，而長時間的使用電腦就可能是造成這種傷害的一個原因。因此青光眼患者一定要注意用眼衛(wèi)生，因為人們在閱讀和使用電腦時，眼部有一群小小的肌肉，叫做睫狀肌的肌肉在努力地工作，使我們的晶狀體的曲度加大，讓我們能清楚地看書、寫字以及使用電腦；如果我們沒有注意用眼衛(wèi)生，這些辛勤工作的睫狀肌會更加容易疲勞，同時，晶狀體的曲度進一步增加，多種因素均可以導致眼內(nèi)的房水流出阻力增大，誘發(fā)眼壓的升高。
因此，我們在閱讀、伏案工作以及使用電腦時，擺放電腦屏幕的位置要適中，屏幕背后最好有足夠的空間讓眼睛看遠；屏幕必須干凈，并把屏幕的亮度和顏色對比度調至最舒適的狀態(tài)，使眼睛不易疲勞；使用的光線必須充足柔和，光線必須來自兩邊，而不是來自前后面；要調節(jié)好燈光和人與書（或屏幕）的距離；要有正確的姿勢，不要長時間低頭用眼，更不要過度用眼，閱讀或伏案工作1個小時左右就應休息片刻，進行遠眺，使用電腦的人，大約每20分鐘讓眼睛定時休息；休息時最好離開座位，進行適當?shù)娜砘顒樱槐仨毰宕餮坨R矯正任何視力毛病，并定期驗光。（實習編輯：權小龍）
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