摘要：經(jīng)常伏案工作的朋友，長期保持一種彎腰的姿勢，容易患上腰肌勞損。年紀過大，腰椎出現(xiàn)退行性改變，也容易患上腰肌勞損，都可以試試用艾灸腎俞穴的方法緩解。