摘要：如果幾天不大便，不僅口干舌燥，肚子還發(fā)脹發(fā)疼，覺也睡不好，尤其是老人和孩子的便秘，瀉藥不敢多用，用得多了不僅容易形成習(xí)慣性便秘。