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秋天壯陽一粥一湯

來源：健康一線   2016年09月27日 手機看

　　素有“藥補不如食補”之說，經(jīng)過一個夏天，男人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)心脾兩虛，立秋已過，到了貼秋膘的時節(jié)，可以借此機會喝點補腎壯陽湯。

　　下面推薦有益于性功能，又簡單易做的一粥一湯：

　　黃芪杞子燉子鴿：黃芪30克，柏子30克，子鴿1只。鴿子用水溺死，燙去毛及內(nèi)臟，加水，三物同煮至鴿肉熟，調(diào)味食鴿肉、杞子，飲湯。每周2次，連服3周。這個食療方適用于心脾兩虧的陽痿男人。

　　龍眼山藥粥：龍眼肉5枚，懷山藥50克，粳米50克，早上煮粥吃。10天為一療程，停5天后再繼續(xù)食用，一般用3個療程。這個也同樣適用于心脾兩虧的陽痿，簡單易操作。

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