早晨起床，趁著沒(méi)穿衣服審視一下自己的身體，也許能發(fā)現(xiàn)一些平時(shí)看不到的健康問(wèn)題。
腹部：如果發(fā)現(xiàn)濃密、粗糙的毛發(fā)從私處向肚臍延伸，有可能是多囊卵巢綜合征的預(yù)兆。患該病的人體內(nèi)雄激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、體重增加、粉刺出現(xiàn);腹部、臉部、胸部或背部生長(zhǎng)出稠密的黑色毛發(fā)。醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些避孕藥來(lái)調(diào)節(jié)你的性激素水平。
腋窩：如果腋窩皮膚粗糙、發(fā)黑，你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰島素使皮膚細(xì)胞自我復(fù)制的速喝茶能養(yǎng)生，但喝茶的種類(lèi)也應(yīng)因季節(jié)而異。
春飲花茶。春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人容易犯困，此時(shí)如果沏上一杯濃郁芬芳的花茶，不僅可提神醒腦、消除睡意，還有助于人體陽(yáng)氣的生發(fā)，驅(qū)散冬天積聚在人體內(nèi)的寒邪。選擇何種花茶，可根據(jù)個(gè)人喜好和花茶的功效而定。
夏飲綠茶。夏季燥熱，人在其中，揮汗如雨，體力消耗多，這時(shí)以品綠茶為好。綠茶性寒，“寒可清熱”，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用。
秋飲青茶。秋季天氣干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱(chēng)之為“秋燥”，這時(shí)宜飲用介于綠、紅茶之間的青茶。其茶性適中，不寒不熱，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。
冬飲紅茶。冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)的需求較高。中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，萬(wàn)物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖?！币蚨旌炔枰约t茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
另外，需要提醒大家的是，泡茶不宜沖泡次數(shù)太多。一般，沖泡3～4次，茶多酚含量就很少了。度加快，黑色素的積累也相應(yīng)增加。這讓皮膚看上去發(fā)黑，摸上去變厚，尤其是腋窩、脖頸和腹股溝部位最明顯。
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