国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

秋季哪些瓜果不能多吃？

來源：健康一線 2016年09月30日手機(jī)看

　　秋季瓜果大量上市，要特別注意“秋瓜壞肚”。立秋之后不論是西瓜還是香瓜、菜瓜都不能任意多吃，否則會(huì)損傷脾胃的陽氣。

　　一般說來，各種水果有益于健康，如蘋果含有多種維生素(A、B、C等)，含有多量的鉀，對(duì)于心血管患者有益，而且有止瀉作用。香蕉含有多種維生素，其中維生素P有利于
　　
　　血管壁的彈性，維生素E能增加細(xì)胞的分裂次數(shù)，所以對(duì)健康有益。
　　
　　香蕉還有止咳、潤(rùn)腸、降壓作用。
　　
　　菠蘿有利尿作用，對(duì)腎炎、高血壓患者有益，對(duì)治療支氣管炎也有功效。
　　
　　柑橘有鎮(zhèn)咳、調(diào)肺、健胃的作用。
　　
　　柿子能清熱、去煩、生津、潤(rùn)肺化痰、澀腸止瀉和降壓作用等。
　　
　　梨可潤(rùn)肺、消痰止咳、治便秘。龍眼有滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、安神、補(bǔ)血等作用，對(duì)夜間失眠的老人尤宜。
　　
　　葡萄可以預(yù)防疲勞，有益氣、補(bǔ)血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
　　
　　但是，水果除少數(shù)(如龍眼、葡萄、荔枝等)外，其性味均偏于寒涼，食用應(yīng)該適量，不可任意縱腹，以免傷害脾胃陽氣。