五個食療處方解決秋天上火

來源：健康一線 2016年10月08日手機看

　　秋季是一個疾病多發(fā)的季節(jié)，所以一定要注意，秋季上火是最為常見的一種，那么秋季上火怎么辦？以下就是99健康網(wǎng)小編推薦的可以解決秋季上火的五大食療方。

　　治療“上火”要注意兩點：

　　一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標。

　　二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導下進行。若見“火”就用三黃片之類，有時并不奏效，反而誤事。

　　五種“去火”食療法：“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨特的效果。

　　1、吃豬肝可去肺火

　　表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　2、喝梨水去肝火

　　表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

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