近年來，乳腺癌頻頻成為人們關(guān)注的焦點，同時，也讓本身患有乳房腫塊的女性感到緊張。其實，乳腺腫塊大部分不是癌癥，往往是無害的囊腫或組織變化而成，這與月經(jīng)周期有關(guān)。發(fā)現(xiàn)腫塊后建議到?？凭驮\，醫(yī)生會根據(jù)腫塊的狀態(tài)，如大小、質(zhì)地和供血情況等，制訂診療方案。
乳腺癌通常沒有什么癥狀，但女性有時會自己發(fā)現(xiàn)乳腺出了問題，常見的癥狀和體征是無痛性腫塊、大小或形狀產(chǎn)生變化、腋窩腫脹、乳頭改變或流出乳液，乳腺疼痛也是乳腺癌的一種癥狀，但這并不常見。有這些表現(xiàn)后要及時就醫(yī)。
目前乳腺癌篩查的手段有乳腺彩超、乳腺X光片以及核磁共振等。建議女性從40歲開始每年都做1次乳腺篩查，具體的方法可以與醫(yī)生交流，選擇一種最適合自己的。此外，每月1次的自我檢查也不可少，可以及時發(fā)現(xiàn)異常變化，以便進一步用先進的儀器來確診。
對于女性來說，健康的生活方式能有助于遠(yuǎn)離乳腺癌。比如保持體形，不要發(fā)胖，因為過量攝入高糖高脂的食品、經(jīng)常喝酒等，都會導(dǎo)致身體里儲存過多的脂肪，這些脂肪將刺激雌激素分泌，提高乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。還有研究發(fā)現(xiàn)，上夜班的時間越長，患乳腺癌的可能性就越大，這可能與激素水平的改變有關(guān)。
從優(yōu)生優(yōu)育的角度看，女性最好在30歲之前生育，因為孕激素對女人有很大的保護作用。懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦，但也大大增強女性的抗病能力，而且這種能力越早獲得，對于防止乳腺癌的發(fā)生就越有幫助。另外，哺乳也可以降低患乳腺癌風(fēng)險。（實習(xí)編輯：小默）
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