許多女性都有一個夢想，在白發(fā)蒼蒼的時候，還能擁有一對健美的乳房。所以，無論在青春期、成熟期，還是絕經(jīng)期、老年期，都要抓住時機，對乳房進行科學養(yǎng)護。記者日前采訪了解放軍305醫(yī)院抗衰老醫(yī)學臨床中心司永賢護士長。
看看護士長的“護乳秘方”
少女：不要過早佩戴文胸
母親是最好的護乳專家。青春期少女，乳房會經(jīng)常出現(xiàn)輕微脹痛或癢感。母親要告訴孩子，不要捏擠或搔抓乳房，還要幫助孩子熱敷乳房，緩解不適癥狀。當然，心理疏導和鼓勵也是必不可少的，要告訴她這是發(fā)育中出現(xiàn)的正常現(xiàn)象。但母親要重視孩子的重度乳房痛，當疼痛影響到生活和學習，就要及早帶她就診。
呵護乳房益處大——乳腺增生是個困擾很多女人的問題，但只要呵護得當，那么它就會是一只紙老虎
不要過早佩戴文胸。大多數(shù)少女的乳房從9～14歲開始發(fā)育，整個發(fā)育期要持續(xù)4年左右。司護士長重申，乳房發(fā)育遲緩可以憑借后天調(diào)養(yǎng)“趕上”正常發(fā)育的“班車”，如果少女到了十四五歲，乳房仍未開始發(fā)育，母親要及早帶孩子看病。此外，少女不要過早地戴文胸。
體態(tài)對乳房一生影響大。從青春期開始，少女就要意識到，體態(tài)對乳房影響很大。因此，要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意保持正確的姿勢。
疑難解答：正常乳房的外形是怎樣的？
乳房未發(fā)育成熟不要長期向一邊睡覺。否則，將影響乳房發(fā)育，或引起雙側(cè)乳房發(fā)育不對稱。也不要選用過緊的文胸。乳房發(fā)育正常的女性，日常生活中除了保持良好體態(tài)，還要注意運動與營養(yǎng)等。保護乳房，還要注意躲避撞擊。（實習編輯：小雨）
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