嗓子發(fā)炎吃什么

來源：健康一線 2018年06月22日手機看

一、生姜茶

喉嚨發(fā)炎可飲用生姜茶，姜有潤肺止咳、消炎利腫的功效。制作方法也簡單，取適量姜切末，放入茶壺中，加入少量紅糖，用開水沖泡十分鐘即可。

二、檸檬蜂蜜茶

檸檬蜂蜜茶它的美容作用很受廣大女性的喜歡。其實這款保健茶對治療喉嚨炎癥也有很好的效果。因為檸檬和蜂蜜有抗菌消炎的作用。二者一起飲用，能夠有效的緩解喉嚨腫痛，消除炎癥。

三、香蕉

香蕉治療便秘是大家所熟知的，殊不知其富含維生素C、B6、鉀元素對喉嚨腫痛有一定的治療效果。但不要多吃哦，多吃會造成腸胃功能紊亂。

四、雪梨

雪梨是大家很常見的水果。自古就有雪梨生津止渴、滋陰潤肺的說法，其對咽喉干癢痛等炎癥問題有不錯的療效。所以喉嚨炎癥時多吃一些雪梨特別合適。最好是將雪梨燉煮、喝湯效果更佳。

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