蜂蜜檸檬茶
檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說(shuō)是咽喉含片很好的替代品。喉嚨發(fā)炎時(shí)，喝一杯蜂蜜檸檬茶可以起到抗菌消炎，減輕喉部腫熱的作用，而且還能滋潤(rùn)咽喉部，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，非常滋潤(rùn)。
草莓
草莓能夠消炎潤(rùn)喉，解熱消腫，生津利咽，是喉嚨發(fā)炎患者不容錯(cuò)過(guò)的水果，可以起到消炎殺菌、利咽喉的作用。并且非常適合咽喉腫痛、聲音嘶啞等人群食用。
橄欖
橄欖中含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹(shù)脂醇等，具有滋潤(rùn)咽喉，抗炎消腫的作用，而且還有清熱解毒、清咽利喉的功效，因此，很適合喉嚨發(fā)炎的患者食用，嚼食鮮橄欖即可達(dá)到潤(rùn)喉的效果，食用腌制橄欖果脯，清熱效果會(huì)更好。
蔥白
蔥白具有殺菌、解毒的作用，喉嚨發(fā)炎吃用蔥白食療效果很好，可以解毒散寒，清利咽喉，做法是：將幾根蔥白洗凈，切斷，入鍋加水煎服，每天早、晚各食用一次。
冰糖雪梨
雪梨具有很好的潤(rùn)喉、清肺利咽的功效，喉嚨發(fā)炎的患者可將雪梨加上適量冰糖燉食，效果更好，還有清熱去火、消炎止痛的作用，適宜于喉嚨發(fā)炎疼痛。
菊花茶
菊花茶有清熱去火的功效，喉嚨發(fā)炎的時(shí)候，應(yīng)該多喝水，此時(shí)可選擇菊花泡水，代茶飲用，還可滋潤(rùn)咽喉，緩解喉嚨痛。而且喝菊花茶時(shí)，蒸汽也會(huì)隨之進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，這可以濕潤(rùn)黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。
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