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三叉神經(jīng)痛的預(yù)防要怎樣進行呢？

來源：健康一線 2017年01月04日手機看

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三叉神經(jīng)痛的初期，專家建議服用藥物，但是一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行才可以。專家指出，三叉神經(jīng)痛在服藥期間再加上很好的預(yù)防和保健，對疾病的的控制和治愈是非常有幫助的，那么三叉神經(jīng)痛的預(yù)防要怎樣進行呢？

一、注意日常動作如吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)痛。

二、注意保暖注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面；平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

三、注意心態(tài) 三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)保持精神愉快，避免精神刺激；盡量避免觸及“觸發(fā)點”；起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風(fēng)寒侵襲。

四、適當(dāng)體育運動三叉神經(jīng)痛患者多參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

五、飲食注意飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等；飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品；多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。（實習(xí)編輯：張嵐）