三叉神經(jīng)痛發(fā)作的時(shí)候雖說(shuō)不會(huì)劇烈疼痛，但是這種陣發(fā)性的疼痛很容易導(dǎo)致患者因此不敢吃東西，甚至不敢洗臉，三叉神經(jīng)痛發(fā)作是一件折磨人的事情。對(duì)于三叉神經(jīng)痛患者來(lái)說(shuō)，了解“三叉神經(jīng)痛發(fā)作怎么辦”這個(gè)問(wèn)題，可以更好的做好自我護(hù)理工作，下面為大家詳細(xì)介紹。
一、三叉神經(jīng)痛發(fā)作需要注意頭、面部保暖：注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面，平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，常聽(tīng)柔和音樂(lè)，心情平和，保持充足睡眠。
二、三叉神經(jīng)痛發(fā)作需要保持精神愉快：保持精神愉快，避免精神刺激，吃飯漱口，說(shuō)話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔，以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”，起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
三、三叉神經(jīng)痛發(fā)作可以通過(guò)梳頭改善：梳頭改善三叉神經(jīng)疼痛：按下述方法梳頭對(duì)改善三叉神經(jīng)第一支疼痛效果較好。操作方法是：用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳頭，從前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿?，初時(shí)每分鐘梳20-30次，以后逐漸加快速度。梳頭用力要均勻、適當(dāng)，以不刮破頭皮為度。每次梳5-10分鐘。這樣堅(jiān)持月余，可使疼痛大大減輕，堅(jiān)持2-3個(gè)月一般可以治愈。
四、三叉神經(jīng)痛發(fā)作還需要注意飲食問(wèn)題：飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物 ，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;三叉神經(jīng)痛患者飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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