人類(lèi)上廁所，就像呼吸一樣平常，可人們卻羞于去談?wù)撍Ｕ且驗(yàn)槿藗儗?duì)其三緘其口，會(huì)導(dǎo)致這么多疾病的發(fā)生。英國(guó)的羅斯·喬治在《廁所決定健康》書(shū)中介紹，每年死于腹瀉的人比艾滋病、肺結(jié)核和瘧疾還要多。世界上差不多80%的疾病都是由于沒(méi)有很好地處理人類(lèi)糞便所導(dǎo)致的，人類(lèi)糞便所帶來(lái)的污染差不多每5秒鐘就能導(dǎo)致一個(gè)兒童死亡。人類(lèi)糞便對(duì)人類(lèi)健康有如此大的威脅，竟然仍能對(duì)這個(gè)問(wèn)題不理不睬。究其原因就是廁所成了人類(lèi)與糞便之間的一道屏風(fēng)，人們看不到這個(gè)世界就以為問(wèn)題不存在了。但是，全球仍有25億人沒(méi)有任何簡(jiǎn)陋的廁所設(shè)施。在這個(gè)看似有些“奇葩”的世界廁所日來(lái)臨之際，讓我們一同關(guān)注你最容易忽略掉的廁所所帶來(lái)的健康問(wèn)題。
廁所“臭一點(diǎn)”反而更健康
下水道反味、馬桶反味……各種臭味聚集在衛(wèi)生間中，有潔癖的家庭主婦會(huì)忍不住時(shí)常噴點(diǎn)空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成為致癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素。香港消費(fèi)者委員會(huì)早在2002年就提醒大家，空氣清新劑中的揮發(fā)性有機(jī)化合物(VOCs)可能致癌。而且，制造芳香劑至少需要5000種化學(xué)成分，其中只有不到20%做過(guò)毒性試驗(yàn)。鄭州大學(xué)化學(xué)系分析測(cè)試中心主任、博士生導(dǎo)師張書(shū)勝教授指出，各種空氣清新劑基本上都是由乙醚、香精構(gòu)成的，“只是通過(guò)散發(fā)香氣掩蓋異味，給人一種空氣被凈化的錯(cuò)覺(jué)?！蓖瑯?，有媒體曾曝光，空氣清新劑和劣質(zhì)香水中可能含“人造麝香”，這是一種已被證實(shí)的有毒和致癌物質(zhì)，會(huì)造成肝腎負(fù)擔(dān)加重、畸胎及腫瘤。
用紙擦不如用溫水洗
大約100年前，美國(guó)一家造紙公司無(wú)意間發(fā)明了衛(wèi)生紙的時(shí)候，肯定沒(méi)想到，這種給人類(lèi)生活帶來(lái)巨大方便的物品，如今卻給人類(lèi)健康帶來(lái)隱患。英國(guó)一篇報(bào)道甚至指出，有專(zhuān)家呼吁英國(guó)應(yīng)該在2015年以前淘汰衛(wèi)生紙，讓大家返璞歸真到大便后用水沖洗的時(shí)代。這篇報(bào)道指出，英國(guó)人廣泛使用粉紅或淡綠的彩色衛(wèi)生紙，以及一種有著天鵝絨一樣質(zhì)感的厚衛(wèi)生紙，其中的染料和衛(wèi)生紙內(nèi)填充的絮狀物是造成肛門(mén)癌的重要原因。中國(guó)人雖然很少使用這樣的衛(wèi)生紙，但很多人圖便宜在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)或小超市里購(gòu)買(mǎi)的衛(wèi)生紙也讓人難以放心。據(jù)報(bào)道，全國(guó)有10%左右的衛(wèi)生紙不合格，存在熒光漂白劑過(guò)多等問(wèn)題。長(zhǎng)期使用，其中的苯可能會(huì)導(dǎo)致白血病。
最好裝個(gè)小夜燈
夜里上廁所時(shí)，迷迷糊糊地打開(kāi)電燈開(kāi)關(guān)，突然的光亮讓人眼前一花，殊不知，這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作就打開(kāi)了細(xì)胞癌變的“開(kāi)關(guān)”。英國(guó)和以色列的研究人員發(fā)現(xiàn)，突然的光亮?xí)騺y人體生物鐘，讓腦部負(fù)責(zé)細(xì)胞分裂的組織受到傷害，引發(fā)潛在癌細(xì)胞過(guò)度反應(yīng)。不過(guò)，不用過(guò)于擔(dān)心，這一研究目前只由英國(guó)萊切斯特大學(xué)遺傳學(xué)教授查拉拉姆波斯·基利亞科在老鼠身上實(shí)驗(yàn)過(guò)，他只是想提醒大家，人體細(xì)胞可能比你想象得更為敏感，有些小事中埋藏著疾病的隱患。
坐馬桶一定要“短平快”
坐式馬桶替代了蹲坑，方便了很多上廁所時(shí)看書(shū)、看報(bào)甚至抽煙的人，不過(guò)，中國(guó)醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院防癌科教授袁鳳蘭在接受媒體采訪時(shí)提醒，坐馬桶時(shí)，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個(gè)封閉空間，時(shí)間長(zhǎng)了，這些毒氣會(huì)進(jìn)入人體內(nèi)，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)痔瘡、肛門(mén)炎、慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。尤其是坐在馬桶上抽煙的人，更是受到雙重危害。所以，排便一定要“短平快”，盡量減少和有毒物質(zhì)的接觸時(shí)間。從健康角度來(lái)講，蹲坑比馬桶更好一些。
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