現(xiàn)代都市工作、生活的壓力越來越大，人們的健康狀況也隨之每況愈下。久而久之，甚至可能影響到睡眠，進而引發(fā)神經(jīng)衰弱。下面我們一起來看看，什么樣的情況容易導致神經(jīng)衰弱。 ——爸媽在線心理網(wǎng)

　　暗示有自我暗示和他人暗示之分。暗示可以致病，也可以治病。

　　有些神經(jīng)衰弱患者的發(fā)病確實是由于不良暗示所引起。例如睡眠不足會頭昏、無力，用力過度有點心慌、氣喘，未婚青年男子，在一定時期內(nèi)發(fā)生遺精等，這些本屬于正常的生理現(xiàn)象，用不著擔心，但有的人卻過分地加以關(guān)注。

　　也有的人從醫(yī)藥書刊上斷章取義地看到一兩句話，或從親友中了解到有關(guān)致病的一知半解的知識，就注意自己身上的某一現(xiàn)象，認為自己正是得了某種病，“對號入座”，越體驗越像，于是緊張起來，產(chǎn)生了疾病意識，焦慮不安。這是受自我暗示的緣故。

　　既已得“病”，總得去醫(yī)院檢查與治療，醫(yī)生盡管查不到任何疾病的依據(jù)，總還是免不了開張方子，配點藥水藥片，也總得有個交待，什么“稍微弱一點”、“略為偏高些”或“輕度異?！钡却饛筒∪?，而病人則更加堅信自己是得了病。

　　有時病人看到醫(yī)生在為之聽心肺或測血壓時臉上掠過一剎那的疑慮神色，或在作B超時醫(yī)生在某一部位認真地多“超”了一下，或病人聽到了醫(yī)生之間的一兩句談話，如心臟可聽到輕微雜音，或肝臟似乎可以觸及等，都被認為是自己的這一部位有了毛病。這是受到他人暗示的緣故。

　　于是尋名醫(yī)求良藥，更要爭取作進一步檢查，什么腦電圖啦、CT呀，總之，不借一切代價，檢查儀器越現(xiàn)代化越好。

　　背上了沉重的思想包袱之后，原來的頭昏、失眠等現(xiàn)象更為明顯;煩惱、憂慮，求醫(yī)心切，文體活動興趣減少，工作學習效率下降，最后發(fā)展成為真正的神經(jīng)衰弱。

　　哪些有害因素可致神經(jīng)衰弱

　　一些有害因素，?？捎绊懩X功能。當腦功能被削弱時再加上精神因素的影響，常導致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。

　　常見的有害因素有：

　　(l)感染：當人們感染肺炎、傷寒、傳染性肝炎或肺結(jié)核病等疾病時，消化吸收功能下降，而消耗卻大量增加，活動能力減弱，?？捎绊懩X功能。如在此時遇到外來不良精神因累，就易患神經(jīng)衰弱。

　　(2)中毒：某些工業(yè)，如化工、油漆、印染、橡膠等工業(yè)的工人常因接觸有害物質(zhì)，如鉛、砷、苯、汞、錳、鋁、農(nóng)藥、一氧化碳、二氧化硫、硫化氫、氰化物等時間較長，致使有害毒物在人體蓄積，超過一定數(shù)量，引起慢性中毒，而出現(xiàn)無力、易疲勞、頭昏、失眠、記憶力減退及情感障礙等性格改變。

　　(3)外傷：頭顱部外傷后?？沙霈F(xiàn)腦功能障礙，如注意刀小集中、頭痛、頭昏、記憶力減退以及睡眠障礙、情感障礙、智力障礙、性格改變等。

　　(4)吸煙：吸煙有害健康，已為眾所周知，但對大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響，卻往往為人們所忽視。

　　還有人認為在學習和思素時，吸煙可“除乏提神”，可幫助集中注意力，增強記億，經(jīng)?？吹接行┤嗽诳磿懳恼聲r總是煙不離口。事頭上，小量吸煙雖可提高腦的興奮過程，但卻減弱抑制過程，打亂了兩者動態(tài)平衡，大劑量吸煙則會使腦轉(zhuǎn)入抑制。

　　煙草甲的尼盲丁會使長久吸煙者出現(xiàn)神經(jīng)過敏、頭昏、注意力分散、記憶力減退、急躁易怒、精神恍惚、失眠多夢、反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)衰弱或神經(jīng)中毒癥狀，使工作效率減低。還有人觀察到吸煙的婦女生出的孩子可能發(fā)育遲緩、智能低下、視力較差。問時吸煙還可以使血液中游離脂肪酸和膽固醇含量增加，從而加速腦動脈硬化癥的發(fā)生，影響大腦的供血供氧。

　　(5)嗜酒：酒中的主要成分是酒精，在醫(yī)學上屬于麻醉劑。神經(jīng)系統(tǒng)對其敏感。酒精首先是降低大腦皮層的抑制過程，使其失去了對皮層下低級中樞的抑制，丘腦、大腦邊緣葉等部分的功能就活躍起來，因而出現(xiàn)的興奮狀態(tài)實質(zhì)上是低級中樞過度興奮的表現(xiàn)。

　　飲酒者往往喪失謙虛和自制，同時辨別力、記憶力、注意力及理解力也減弱或喪失。若繼續(xù)飲酒，整大腦會受到抑制并擴散到皮層下中樞，興奮狀態(tài)消失，于是頭重腳輕，舉步不穩(wěn)，反應(yīng)遲鈍。如再飲下去，會引起大腦深度抑制，出現(xiàn)昏迷不醒、面色蒼白、皮膚濕冷、瞳孔散大，最后呼吸中樞麻痹而死亡。種醉酒現(xiàn)象稱之謂“急性酒精中毒”。

　　軀體疾病是神經(jīng)衰弱潛在病因

　　醫(yī)生提示，軀體疾病雖然不是神經(jīng)衰弱的直接致病因素，但可能成為神經(jīng)衰弱發(fā)生的一種潛在病因。

　　有病人訴說自從患了某種傳染病或頭部外傷后，就患了神經(jīng)衰弱，似乎傳染病或腦外傷是引起神經(jīng)衰弱的直接原因。但是如果仔細地詢問病史，或進行有關(guān)的調(diào)查，就會發(fā)現(xiàn)有的患者在患軀體病的同時或以后存在著不可解決的心理因素;或者神經(jīng)衰弱發(fā)生在傳染病或腦外傷以前，也有的患者是在軀體疾病治愈后，才在心理因素作用下發(fā)病的，與軀體疾病并無關(guān)系。

　　還有的患者，因為有其他附加因素，如涉及公傷待遇或其他糾紛等問題，強調(diào)是軀體疾病引起發(fā)病，而否認心理因素，這是神經(jīng)衰弱患者的特點。有些傳染病在未愈前或康復期，可能出現(xiàn)疲勞衰竭狀態(tài)，但它是傳染病癥狀的一部分，隨著傳染病的加重、減輕與治愈而變化，而且患者對這種衰弱狀態(tài)本身并不焦慮和煩惱，這種衰弱狀態(tài)不應(yīng)看做是神經(jīng)衰弱。

　　有的患者在患了慢性軀體疾病后，由于長期不愈，產(chǎn)生了憂愁和焦慮情緒，構(gòu)成致病的心理因素，繼而引發(fā)了神經(jīng)衰弱。在這種情況下，軀體疾病才可以認為是使神經(jīng)衰弱易于發(fā)病的一個條件，而不能算是神經(jīng)衰弱的直接原因。