長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或是IPAD，有可能患上“數(shù)碼癡呆癥”!長(zhǎng)時(shí)間泡在微博上的各種“微博控”們紛紛被這一條信息“刷屏”：過度依賴智能數(shù)碼產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致注意力下降，記憶力退化，嚴(yán)重者可能連自己的電話號(hào)碼都記不住。
年輕的“數(shù)碼癡呆癥”患者正在增多。對(duì)于這一說法，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴表示，過度依賴電子產(chǎn)品還不至于到“癡呆”層面，但的確會(huì)對(duì)記憶力造成影響。
“電話里講什么，掛掉電話一轉(zhuǎn)身我就忘掉了?！蹦贻p白領(lǐng)小張因?yàn)楣ぷ髟?，常?？恐⑽⒉﹣泶虬l(fā)時(shí)間。走在路上時(shí)也“機(jī)不離手”，乘電梯時(shí)玩游戲，坐地鐵時(shí)刷微博，晚上睡覺之前還得看會(huì)兒電子書，一天加起來，玩手機(jī)的時(shí)間超過了五個(gè)小時(shí)。
但時(shí)間一長(zhǎng)，小張發(fā)現(xiàn)自己的記性明顯不如從前，還會(huì)出現(xiàn)丟三落四的情況，“上班出門后還得回家一兩趟，總是忘這忘那?！?/p>
細(xì)心的小張發(fā)現(xiàn)，不光自己會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，身邊的朋友同事中還有更加“極品”者連父母的手機(jī)號(hào)碼都記不住?！笆謾C(jī)的用途便是用來掛QQ刷微博，外帶一個(gè)聊微信，剩下的我真不知道還可以做什么?！?/p>
每天接受大量的微博、微信的刷屏信息，小張昨天被這樣一條微博驚呆，“過度依賴智能數(shù)碼產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致注意力下降，記憶力退化，嚴(yán)重者可能連自己的電話號(hào)碼都記不住。年輕的‘?dāng)?shù)碼癡呆癥’患者正在增多?！边^度玩數(shù)碼產(chǎn)品真的可能導(dǎo)致“癡呆癥”的發(fā)生?
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴表示，長(zhǎng)期使用數(shù)碼產(chǎn)品不至于上升到“病態(tài)”的程度，但的確會(huì)對(duì)記憶力造成影響?！叭藢?duì)于事物的記憶過程包括攝取、儲(chǔ)存和提取三個(gè)階段，如果長(zhǎng)時(shí)間依賴數(shù)碼產(chǎn)品，會(huì)影響腦功能的改變，人的注意力沒有原來那么集中，對(duì)于記憶過程的‘?dāng)z取’階段造成影響，從而‘牽連’了后兩個(gè)階段?！?/p>
專家表示，在人腦中主要由海馬體負(fù)責(zé)人的記憶部分，如果過度依賴數(shù)碼產(chǎn)品，例如刷微博等，會(huì)有大量的無效信息進(jìn)入大腦，從而削弱了大腦對(duì)有用信息的處理能力。而要擺脫這種依賴其實(shí)也不難，“主要還是要控制自己的行為，讓手機(jī)離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)?！?/p>
心理專家認(rèn)為，睡覺前總是忍不住刷電腦、刷手機(jī)上癮，是一種自控能力的喪失。不能控制自己的行為，會(huì)對(duì)自己失望、自責(zé)，處在一種“應(yīng)該睡覺”和“不能放下手機(jī)、電腦”的沖突矛盾中，會(huì)造成內(nèi)心的攪動(dòng)。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)形成一定的情緒影響，易導(dǎo)致抑郁。更明顯的則表現(xiàn)為：記憶力差，記不住事!
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)