當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，大家都會(huì)注意自身的身體健康，對(duì)疾病這方面了解很全面。但是，我生活中的一點(diǎn)點(diǎn)的小細(xì)節(jié)并不是都能夠注意到的，日常生活中細(xì)菌污染到處可見(jiàn)，不知道大家有沒(méi)有注意到我們平時(shí)用的牙刷上的細(xì)菌。牙刷上面的細(xì)菌超出了我們的想象。疾病預(yù)防需要從身邊的點(diǎn)滴做起，下面就是小編為大家收集的關(guān)于牙刷有多少細(xì)菌的文章。

　　在我們的家里，永遠(yuǎn)有一個(gè)被人們忽略的衛(wèi)生死角，那么這些被人們所忽視的衛(wèi)生死角里哪一個(gè)才是真正的細(xì)菌聚集地?

　　近日，有讀者給本欄目撥打熱線，希望能請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)檢測(cè)家居環(huán)境衛(wèi)生，看看哪里才是細(xì)菌污染，最容易滋生的地方。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，牙刷、洗碗布、案板、棉拖鞋是居家環(huán)境中滋生細(xì)菌的溫床。

　　而牙刷軟毛更是細(xì)菌的藏身之所，其含菌量甚至是馬桶蓋數(shù)十倍乃至更多。

　　牙刷含菌量甚至是馬桶蓋數(shù)高很多

　　取樣→稀釋→培養(yǎng)

　　1、專(zhuān)家用浸泡在無(wú)菌生理鹽水中的無(wú)菌棉簽依次涂抹需要測(cè)試的地方：馬桶蓋、馬桶圈下、床鋪下積聚灰塵的地方、切菜用的案板以及門(mén)把手表面等。

　　涂抹的面積為10厘米見(jiàn)方。將棉簽放進(jìn)裝有5.5毫升的無(wú)菌生理鹽水的拭子中震蕩80次，同時(shí)對(duì)樣品進(jìn)行標(biāo)記。

　　除此以外，在需要檢測(cè)的物品中還有兩年沒(méi)洗的棉被被芯、穿了一個(gè)月的棉拖鞋、使用半年的洗碗布以及牙刷。

　　2、取樣后，從這9種樣本中各取稀釋的0.2毫升樣品注入到固體培養(yǎng)基，分別標(biāo)記樣本名稱(chēng)，這次使用的培養(yǎng)基是普通的瓊脂培養(yǎng)基。

　　接著輕輕晃動(dòng)培養(yǎng)基，讓樣品中的細(xì)菌充分接觸到瓊脂培養(yǎng)基，附著到整個(gè)培養(yǎng)基表面。

　　3、隨后，將沾有這9種樣品稀釋液的培養(yǎng)基放進(jìn)電熱恒溫培養(yǎng)箱進(jìn)行培養(yǎng)，培養(yǎng)箱的溫度被設(shè)定在30℃，培養(yǎng)時(shí)間為24小時(shí)。

　　結(jié)論

　　棉拖鞋最易滋生細(xì)菌

　　24小時(shí)后，阮教授將這9個(gè)培養(yǎng)皿取了出來(lái)。所有結(jié)果令人大跌眼鏡。稀釋度相同的樣品中，由床下灰塵中培養(yǎng)出來(lái)的細(xì)菌菌落數(shù)只有39個(gè)，最多的是拖鞋，達(dá)到了329個(gè)。而棉被被芯比預(yù)想的要少，只有31個(gè)。

　　棉被被芯細(xì)菌比牙刷預(yù)想的要少

　　細(xì)菌最?lèi)?ài)牙刷

　　在這9個(gè)樣品中，培養(yǎng)菌落數(shù)最多的不是人們所設(shè)想的馬桶圈兒或馬桶蓋，而是牙刷。在瓊脂培養(yǎng)皿上，密密麻麻散落著上千個(gè)菌落，經(jīng)過(guò)辨認(rèn)，這些細(xì)菌的種類(lèi)以酵母菌、霉菌為主。

　　醫(yī)師表示，口腔本身就是一個(gè)有菌環(huán)境，口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?、軟垢等，都是利于?xì)菌繁殖的“培養(yǎng)基”。

　　而牙刷軟毛中，除了牙膏，也可能會(huì)有食物殘?jiān)?、軟垢等藏身其中，因而?huì)比較容易滋生細(xì)菌。實(shí)驗(yàn)中牙刷上的細(xì)菌是致病菌的可能性不大，因而雖然菌落數(shù)量很多，但一般對(duì)人體不會(huì)造成什么影響。

　　造成牙周炎等口腔類(lèi)疾病的細(xì)菌絕大多數(shù)為厭氧菌，并非實(shí)驗(yàn)培養(yǎng)出來(lái)的霉菌或者酵母菌等，因而大家大可不必?fù)?dān)心。但馮醫(yī)生提醒大家，牙刷要及時(shí)消毒或者更換新的。

　　牙刷用3周比馬桶水臟80倍。俗話說(shuō)“病從口入”，因此很多人都特別注意口腔衛(wèi)生，每天及時(shí)刷牙，覺(jué)得這樣就能把好第一道關(guān)。牙刷并非你想的那么干凈。

　　使用了3周的牙刷，細(xì)菌數(shù)量高達(dá)百萬(wàn)，超過(guò)9杯抹布水的細(xì)菌量，以及29個(gè)一元硬幣的細(xì)菌量，是馬桶水細(xì)菌含量的80倍!

　　牙刷含菌量是馬桶細(xì)菌的80倍

　　真相：將使用過(guò)的牙刷和馬桶水、抹布水、硬幣的清潔程度相比，除了惡心人，還能有什么作用呢?如果是讓人不再使用牙刷了，那真是誤人子弟。如果是提醒大家注意保持牙刷的清潔和及時(shí)更換，那真可謂是用心良苦。

　　牙刷上的真相

　　我們的口腔里本來(lái)就有著上百種的微生物。刷牙的時(shí)候，確實(shí)可能會(huì)有部分細(xì)菌轉(zhuǎn)移到牙刷上。不用的時(shí)候，環(huán)境中的細(xì)菌也可能會(huì)降臨到牙刷上。要說(shuō)牙刷上有多少細(xì)菌，不同的人、不同的存放環(huán)境，差別可是大了去了。

　　有的研究報(bào)道說(shuō)牙刷上活著的微生物的總數(shù)在0到1億個(gè)之間，有的研究結(jié)果則是1萬(wàn)到100萬(wàn)?？梢?jiàn)不同情況下的差別是很大的。

　　牙刷上有細(xì)菌的說(shuō)法并沒(méi)有錯(cuò)。也有廠商研發(fā)用于牙刷消毒的產(chǎn)品以及抗菌牙刷。不過(guò)，目前的臨床證據(jù)并不能說(shuō)明牙刷上的微生物會(huì)對(duì)口腔健康、人體健康造成大的影響。我們的身體本來(lái)就暴露在充滿潛在威脅的微生物環(huán)境中。

　　在正常情況下，對(duì)我們的身體健康造成威脅的機(jī)制。所以，人們并不是一接觸到致病的微生物就一定會(huì)生病。

　　不過(guò)，盡量保持牙刷的清潔衛(wèi)生當(dāng)然是更好。

　　保持牙刷的清潔衛(wèi)生

　　為大家提供幾條來(lái)自美國(guó)牙科協(xié)會(huì)的建議

　　1、不要和別的人共用牙刷。共用牙刷的人之間會(huì)帶來(lái)體液和微生物的交換，使得交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)提高。這樣的行為對(duì)于免疫低下的人、處于感染疾病期的人，尤其要注意。

　　2、刷完牙以后，要將牙刷上的牙膏、污垢徹底的洗干凈。用完以后的牙刷頭也盡量朝上放。保持干爽有助于減少細(xì)菌。多支牙刷應(yīng)該分開(kāi)放，避免交叉感染。

　　3、避免將牙刷放置在密閉的容器內(nèi)。在密閉的容器里，牙刷很難保持干燥。而相比干燥的環(huán)境，潮濕的環(huán)境更利于微生物快速繁殖。

　　正確使用牙刷的方法有

　　1、每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。

　　2、如果條件許可，可同時(shí)購(gòu)買(mǎi)2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)。這樣做對(duì)患有牙齦炎和牙周炎的人來(lái)說(shuō)尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。

　　3、刷毛已散開(kāi)或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時(shí)更換，否則對(duì)牙齒和牙齦不利。

　　4、集體生活的兒童，每周應(yīng)將牙刷集中進(jìn)行一次徹底的清洗消毒。

　　5、牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。

　　6、牙刷的擺放位置不應(yīng)放在洗手間或浴室，要距洗擦用品保持一定距離。

　　以上是針對(duì)一般情況。如果是免疫力較低的人，比如服用免疫抑制劑、接受放化療的病人，這些致病微生物可能造成的再次感染就會(huì)是很?chē)?yán)重的問(wèn)題。

　　對(duì)于這樣的人，需要格外注意牙刷的清潔，可以使用合格的牙刷消毒產(chǎn)品，并且要經(jīng)常更換牙刷。

　　“3個(gè)月?lián)Q一次牙刷”是怎么回事

　　關(guān)于牙刷，還有一個(gè)說(shuō)法常常被人提及：“3個(gè)月就要換一次”，做好疾病預(yù)防。

　　這個(gè)說(shuō)法的依據(jù)是，使用了一段時(shí)間以后，牙刷毛會(huì)卷曲、破損，這樣的舊牙刷的清潔能力就變差了，不能很好的保障牙齒的健康和衛(wèi)生。而3個(gè)月的時(shí)間期限，則是依據(jù)大多數(shù)人的牙刷損毀情況得出的。

　　這個(gè)說(shuō)法早期是有一定的依據(jù)。1986年發(fā)表在《臨床牙周病學(xué)雜志》上的一篇文章就研究了“舊牙刷清除牙菌斑是否不給力”這個(gè)問(wèn)題。

　　舊牙刷清除牙菌斑多

　　一組志愿者連續(xù)10周不更換牙刷;另一組志愿者每2周就換一次牙刷。10周后，研究者比較他們的牙齦狀況和牙菌斑的數(shù)量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組志愿者牙齒上的牙菌斑數(shù)量明顯多于后一組志愿者的。

　　兩組的牙齦狀況倒是沒(méi)有什么差別?？雌饋?lái)，好像用舊了的牙刷確實(shí)在清除牙菌斑方面遜色一些。實(shí)驗(yàn)還顯示，人和人差別咋就這么大呢?有的人的牙刷才用2周就慘不忍睹了;有的用10周下來(lái)外觀還不錯(cuò)。

　　不過(guò)，隨著調(diào)查的深入，謠言粉碎機(jī)調(diào)查員發(fā)現(xiàn)了讓人驚訝的后續(xù)研究。1996年，另一篇同樣發(fā)表在《臨床牙周病學(xué)雜志》上的文章再次討論了這個(gè)問(wèn)題。

　　這一回，研究者的實(shí)驗(yàn)方案與前次稍有不同。他們將同一個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)象使用同一個(gè)牙刷在不同階段的牙菌斑情況進(jìn)行對(duì)比。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了9周，每3周為一個(gè)階段。隨著牙刷磨損情況的加劇，牙菌斑的數(shù)量反而是降低的。

　　同樣，對(duì)于不同的人，相同時(shí)間后牙刷的磨損情況也是各不相同。即使根據(jù)牙刷磨損情況，將志愿者分成“嚴(yán)重”和“輕微”兩個(gè)組，組間也沒(méi)有表現(xiàn)出明顯的清除牙菌斑的能力差異。

　　各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論是：舊牙刷在有效控制牙菌斑的生成方面并不是遜色。

　　類(lèi)似的結(jié)論在2000年、2002年的兩項(xiàng)研究中得到了進(jìn)一步的驗(yàn)證。盡管實(shí)驗(yàn)方案不同，但這兩項(xiàng)研究都考察了使用3個(gè)月的牙刷與新牙刷的清除牙菌斑的效果。

　　結(jié)論同樣是“沒(méi)有顯著的差別”。而2006年發(fā)表在《牙科研究雜志》上的一項(xiàng)研究則是將小朋友(7、8歲)作為考察的對(duì)象。研究者同樣發(fā)現(xiàn)，在清除牙菌斑方面，使用了14周的牙刷和新牙刷并沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的差別。

　　牙刷上確實(shí)可能會(huì)有許多的微生物，目前的臨床證據(jù)并不認(rèn)為這會(huì)對(duì)我們的健康造成重大的威脅。不過(guò)，盡量保持牙刷的清潔是日常應(yīng)該注意的。至于3個(gè)月就要換一次牙刷的說(shuō)法，目前的研究結(jié)果并不支持這一說(shuō)法。

　　盡量保持牙刷的清潔是日常應(yīng)該注意的

　　不要忽視床下灰塵

　　相關(guān)的研究專(zhuān)家介紹，室內(nèi)床下的灰塵是一種非常細(xì)小的顆粒，它有可能會(huì)進(jìn)入人的口腔和鼻腔以及下呼吸道，有一定的刺激性。

　　相關(guān)的研究專(zhuān)家表示，雖然棉拖鞋樣本中菌落總數(shù)很多，但這屬于條件致病，穿棉拖鞋并不會(huì)得病。

　　她表示，干燥不利于細(xì)菌和真菌生長(zhǎng)，因而像棉被、棉拖鞋這樣的物件需要常曬。

　　排名、樣本名稱(chēng) 、菌落數(shù)量

　　1 牙刷 數(shù)以千計(jì)

　　2 洗碗布 數(shù)以千計(jì)

　　3 切菜用的案板 565

　　4 拖鞋 329

　　5 床下的灰塵 39

　　6 棉被被芯 31

　　7 門(mén)把手 25

　　8 馬桶蓋 5

　　9 馬桶圈下 2

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家整理的關(guān)于我日常使用的牙刷有多少細(xì)菌，在上面的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)上我能可以發(fā)現(xiàn)牙刷細(xì)菌數(shù)要比馬桶多出很多。希望大家注意平時(shí)的生活衛(wèi)生習(xí)慣，做好疾病入體的預(yù)防手段，這樣大家的生活才會(huì)更加的健康!