手指、手掌、手腕其實(shí)是人與生俱來(lái)的保健儀器，然而大多數(shù)人卻對(duì)此毫不知情，白白浪費(fèi)了這種資源。健康專家，總結(jié)出雙手鮮為人知的6種作用。
1、手指溫度預(yù)測(cè)心臟病
最新研究發(fā)現(xiàn)，心臟病明顯癥狀出現(xiàn)之前，信號(hào)就在手指上顯現(xiàn)了。具體測(cè)法：用血壓計(jì)裹住手臂，當(dāng)血壓計(jì)膨脹時(shí)，流向手部的血液減少，手指溫度下降。5分鐘后，松開(kāi)血壓計(jì)，手指溫度恢復(fù)的速度越快，血管內(nèi)皮細(xì)胞層就越健康。
2、按壓手腕防止暈車
在乘車長(zhǎng)途出行時(shí)，按壓手腕內(nèi)側(cè)兩肌腱之間的一個(gè)內(nèi)關(guān)穴(掌下三指寬處)，有助防止暈車、暈船。
3、用“五指梳”幫助護(hù)發(fā)
將手指放在前額發(fā)際線處，由前向后梳頭發(fā)，同時(shí)呼氣。每天重復(fù)10次，能刺激發(fā)囊生長(zhǎng)，讓頭發(fā)變得更濃密更直順。
4、指甲異常當(dāng)心甲亢或甲減
如果你的手指甲比平時(shí)更粗糙或開(kāi)裂，這可能是甲亢或甲減的癥狀，即身體產(chǎn)生過(guò)多或過(guò)少用于調(diào)節(jié)新陳代謝的激素。
5、用手衡量食量
外出就餐時(shí)，食物分量過(guò)大是導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)的主因。而控制食量的最簡(jiǎn)單方法是：用手掌來(lái)衡量。一份肉或魚(yú)的量最好約為你手掌那么大。理想的一份飯后甜點(diǎn)約為大拇指大小。一份新鮮水果的量約是拳頭大小。一份炒菜、米飯的量則應(yīng)是手掌曲起來(lái)所盛的分量。
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