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拔絲紅薯

來源：健康一線 2016年10月21日手機看

原料：

　　紅心紅薯500克，熟芝麻25克，植物油500克（實耗60克），白糖150克。

　　烹調(diào)步驟：
　　1、將紅薯去皮，切成滾刀塊，用七成熱的油炸成淺黃色，紅薯熟后撈出待用。
　　2、將炒鍋置于火口，加入清水100克，開后下入白糖，用手勺不斷攪炒，待白糖起花（糖的顏色以淺黃色為度），把炸好的紅薯塊放入，翻炒均勻，使糖花均勻地掛在紅薯塊上，取芝麻撒在紅薯上，迅速裝盤，盤子事先抹上油，以免粘盤。

　　快速端給食者。同時帶上一碗涼水，供食者涮筷子，蘸水。蘸水后，紅薯塊上的糖與糖葫蘆相似，也降低了糖的溫度，不燙嘴。

　　特點：

　　呈淺金黃色，光澤晶亮，外脆里軟，味道香甜，是壓味菜。