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巧治打嗝和手腳抽筋

來(lái)源：健康一線 2016年10月21日手機(jī)看

在日常社生活中，有的人由于吃飯受涼，或者是吃得太快，使膈肌痙攣，造成打嗝的現(xiàn)象，十分難受。制止打隔的方法非常簡(jiǎn)單，即分別用自己的左右手指指甲，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，即可達(dá)到制止打嗝的目的了。此外，也可能用指甲掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打隔的效果也比校好。

如果你的手或者腳抽筋了，怎么辦呢？只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持續(xù)用力掐20~30秒鐘后，抽筋的肌肉即可松弛，痛疼也隨之消除，用此法對(duì)付手指或腳抽筋，有效率可達(dá)95％以上。