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運(yùn)動鞋這樣穿防腳氣

來源：健康一線 2017年03月27日手機(jī)看

因?yàn)檫\(yùn)動鞋柔軟舒適，并且堅(jiān)固耐穿?？墒墙?jīng)常穿，腳就容易生“濕氣”。“濕氣”就是“腳濕”，醫(yī)生叫“腳氣”。它是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的霉菌引起的。

人的腳部，尤其是趾間部分，濕氣很難散發(fā)出來，鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的，這就為霉菌的活動和繁殖創(chuàng)造了有利條件，所以穿運(yùn)動鞋容易生“腳氣”。

那么，穿運(yùn)動鞋怎樣才能防止生“腳氣”呢？辦法很簡單，就是要經(jīng)常保持鞋內(nèi)清潔干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡膠部分），晚上脫下鞋后，放在通風(fēng)的地方。最好買些脫水礬（即無水明礬）或無水氯化鈣，生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內(nèi)吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內(nèi)，以備再用，這樣就可以天天穿干燥的運(yùn)動鞋了。另外，穿運(yùn)動鞋還應(yīng)注意腳部的清潔衛(wèi)生，不要給霉菌孳生的機(jī)會，“腳氣”就可以減輕或不復(fù)發(fā)了。