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平和質(zhì)如何養(yǎng)生

2018-11-27 次播放 手機(jī)看

摘要：平和質(zhì)屬于一種健康的體質(zhì)，這類人群身體各方面機(jī)能都處于健康正常狀態(tài)，精力充沛、形體勻稱、情緒穩(wěn)定、飲食合理、運(yùn)動(dòng)適中，不易患病。平和質(zhì)人群無(wú)需做一些特殊的養(yǎng)生、調(diào)理，保持現(xiàn)有的生活方式和習(xí)慣，注意飲食有節(jié)，起居有常，勞逸適度等。這類人群如果患病只需對(duì)癥治療即可，切勿進(jìn)行一些不必要的調(diào)理，以免適得其反。
標(biāo)簽：
平和質(zhì)
平和質(zhì)養(yǎng)生
勞逸適度
湖北省中醫(yī)院
徐文華
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