摘要:亞健康是一種介于健康人群和疾病人群之間的一種中間狀態(tài),通常會(huì)有身體、心理和社會(huì)交往三方面的表現(xiàn),身體方面常會(huì)有頭暈、頭痛、失眠、乏力、胸悶、心慌等不舒服狀態(tài),心理方面常會(huì)有抑郁、焦慮、情緒低落、睡眠障礙等表現(xiàn),社會(huì)交往方面常會(huì)表現(xiàn)為害怕與人交往、懼怕參加社交活動(dòng)、與身邊人關(guān)系處理不好等表現(xiàn)??偟膩?lái)說(shuō),亞健康的表現(xiàn)因人而異。