俗話說(shuō):“熱水泡腳,勝吃補(bǔ)藥。”但是,水里面加一物效果更好。中醫(yī)認(rèn)為,用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單,用一個(gè)棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開(kāi)后用這個(gè)水泡腳即可?;ń钒梢苑磸?fù)利用,用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。
在中醫(yī)看來(lái),花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡(luò),使整個(gè)機(jī)體血脈暢通,渾身暖融融的。
此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。 每天泡腳的好處還不止這些,臨床發(fā)現(xiàn),小孩愛(ài)咳嗽、中老年人血壓高,堅(jiān)持泡腳都有一定的好處。
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