生活中容易導致流鼻血的原因有很多，因此必須要學會止血的方法，以免流血量過多從而導致貧血。流鼻血的時候必須要采取正確的止血方法，否則的話很有可能會因此而導致流血情況更加嚴重。
1.血塊擤出
有流鼻血經歷的人都知道，經常會在鼻腔以及咽喉中殘留有血塊，非常的難受以及不適。這個時候專家提醒，在止血之前應該試著將血塊擤出，否則的話這些血塊堵塞在血管內很容易導致血管無法閉合，從而出現(xiàn)流血不止的現(xiàn)象。血管內有彈性纖維，當你去除血塊這些彈性纖維才有辦法收縮，從而讓流血的開口關閉，以此來達到止血的目的。清除血塊的方法并不難，擤完鼻子用手稍微捏緊鼻子，這樣血塊就能自行流出或者是擤出了。除此之外，還可以用干凈的棉簽輕柔的伸進鼻腔，同樣可以清除血塊。
2.塞紗布或濕棉花
如果流鼻血的情況不怎么嚴重的話，這個時候不妨在兩邊鼻孔內各塞人一小塊消毒過的濕紗布，這樣就可以有效止血了?；蛘咭部梢岳萌コ溲獎┗虮乔粐娨簩⒚藁ㄕ礉袢氡强?，這樣止血的效果將會更加的明顯。還有些專家認為可以用白醋將棉花沾濕，醋里的醋酸會輕微地灼燒，從而幫助我們起到止血的目的。在使用去充血劑的時候的一定要特別的注意，它僅僅只有暫時的止血，千萬不能長時間的使用，否則的話很有可能會傷害鼻膜。
3.捏住鼻子
在清除血塊以及塞過棉花之后，這個時候可以采用捏緊鼻子的方法來最后止血。可以用拇指及食指將鼻孔捏在一起，并且持續(xù)壓緊5—7分鐘，一般流鼻血的情況都能得到很好的制止。如果這樣還沒有止血的話，可以再重復塞棉花及捏鼻子的動作，然后繼續(xù)捏壓鼻子5-7分鐘，反復幾次后流鼻血的情況多半就可以有效改善了。但是在捏鼻子的時候一定要注意控制力道，如果太用力的話同樣會導致流鼻血的情況更加嚴重。因為過分的用力會導致血管再次破裂，因而流鼻血。
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