国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

怎么刮痧能快速減肥？

來源：健康一線 2017年05月17日手機看

經(jīng)常刮痧能減肥。俗話說“十個胖子九個虛”，虛就是指陽氣不足。過刮拭脾經(jīng)和腎經(jīng)上的特定經(jīng)穴，達到調(diào)理體質(zhì)、平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，加快血液和水份代謝的目的。在刮痧時，女性應(yīng)該注意調(diào)節(jié)心態(tài)，學(xué)會緩解壓力，保證心理和生理的放松，從而達到健康和減肥的雙重目的。

如何刮痧可以減肥？

減肥刮痧力度要適中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長，必須涂刮痧潤滑劑保護皮膚，想要加倍的瘦身效果，那就要選擇一款專門針對瘦身的精油，瘦身精油具有分解脂肪、排毒消水腫的作用。肥胖的局部可經(jīng)常刮拭，促其被動運動，加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪。

1、背部

膀胱經(jīng)——雙側(cè)肺俞、脾俞、腎俞。腎俞取穴時通常采用俯臥腎俞穴位于腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/p>

2、胸腹部

任脈——膻中、中脘、關(guān)元。膻中取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，膻中穴位于人體胸部，兩乳頭之間連線的中點。中皖取穴時，可采用仰臥的姿勢，于人體上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。