摘要:痰濕質(zhì)屬于偏頗體質(zhì)的一種,其總體特征為體型較為肥胖,尤其是腹部肥胖,額頭、鼻子多油,易生痤瘡,身體沉重?zé)o力,無(wú)精打采、易困倦,口中粘膩、多痰,愛打呼嚕,大便次數(shù)較多,便質(zhì)稀溏,脈滑或弦滑;多為飲食過(guò)量、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等導(dǎo)致,易患代謝性疾病,如糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、脂肪肝等疾病。痰濕質(zhì)人群的調(diào)養(yǎng)重在多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。