摘要：痰濕質(zhì)的人體型偏胖，皮膚偏油，動作語言緩慢、行動遲緩，身體功能失調(diào)；痰濕體質(zhì)的人占人群中的6.29%，這些人要多跑步，還要戒煙忌酒，遠(yuǎn)離肥肉、油炸、燒烤，可以多吃海帶、冬瓜、蘿卜、山藥、薏苡仁、生姜、大蒜等健脾祛濕的食物，健脾化痰，祛濕除煩；通過這期節(jié)目，小伙伴們知道什么是痰濕質(zhì)以及痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)了嗎？想了解更多中醫(yī)知識，繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)漲姿勢，二維碼牽上來。