摘要：陽(yáng)虛質(zhì)的人體內(nèi)陽(yáng)氣不足，特別怕冷，一年四季都怕冷，面色發(fā)黃，黑眼圈重，嘴唇發(fā)暗，睡眠輕，性格消沉；氣虛質(zhì)在人群中占了7.9%，平時(shí)應(yīng)少吹空調(diào)，動(dòng)能生陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)能使身體陽(yáng)氣增長(zhǎng)，但是一定不可熬夜，少吃冷飲，多吃溫平補(bǔ)益的食物；通過(guò)這期節(jié)目，小伙伴們知道什么是陽(yáng)虛質(zhì)以及陽(yáng)虛體質(zhì)的人應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)了嗎？節(jié)目的下期將為大家介紹特稟質(zhì)，歡迎大家繼續(xù)收看，二維碼牽上來(lái)。