摘要：特稟質(zhì)的人面相和體型倒沒有明顯特征，但容易過敏，對外界適應(yīng)能力差，對藥物、食物、氣味、花粉、甚至太陽和季節(jié)過敏，皮膚容易起蕁麻疹、紫紅色瘀點；特稟質(zhì)在人群中占了4.91%，特稟體質(zhì)的養(yǎng)生調(diào)理主要就是增強(qiáng)體質(zhì)，平時生活要培養(yǎng)樂觀情緒，跑步、打球都是不錯的選擇，要避免接觸過敏原，多吃糯米、燕麥、燕窩、紅棗等強(qiáng)身健體的食物；通過這期節(jié)目，小伙伴們知道什么是特稟質(zhì)以及特稟質(zhì)的人應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)了嗎？節(jié)目的下期將為大家介紹濕熱質(zhì)，歡迎大家繼續(xù)收看，二維碼牽上來。