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海魚解凍別用熱水燙！

來源：健康一線 2017年08月08日手機看

有些人經(jīng)常在超市買一些海魚，但因為是冷凍的，每次食用前都需要先解凍，通常都是用熱水沖燙解凍。

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其實，這種解凍方法是不妥當?shù)?，因為熱水只能使凍魚表皮受熱，熱能并不能很快傳導進去，這樣不但不能使凍魚很快解凍，反而容易使魚的表皮燙熟，使蛋白質(zhì)變性，引起表皮變質(zhì)。解凍海魚最好的辦法就是將凍魚放在冰箱冷藏室慢慢解凍，或者直接浸泡于冷水中。如果需要加快解凍速度，可在水中加點精鹽，這樣冰層會很快溶化，凍魚的營養(yǎng)也不會損失太多。

有些人做魚時喜歡把姜和魚一起下鍋，認為這樣入味，同時又可去除魚腥。其實不然，因為提早放姜會使魚體浸出液中的蛋白質(zhì)阻礙生姜的去腥效果。最好的方法是，先把魚在鍋里煮一會兒，待蛋白質(zhì)凝固后再放姜。