男人遺精怎么辦推薦兩款食譜

來源：健康一線 2017年08月22日手機(jī)看

我們常說遺精是種正常的生理現(xiàn)象，但是經(jīng)常遺精會給男人們帶來不好的影響，那么怎么調(diào)理遺精呢？有哪些食譜推薦呢？接下來小編為你介紹。

遺精食譜：羊肉芡實湯

組成：羊腿肉250克，芡實50克。

用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫；置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效：補(bǔ)腎益氣，固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈肢冷者。

遺精食譜：韭子粥

功效：溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。

配料：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

制作：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細(xì)鹽同入砂鍋內(nèi)，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。

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