口臭就是就是口腔出現(xiàn)嚴(yán)重異味或者呼吸異味，強(qiáng)烈的口臭不僅直接影響人們的日常交往，可能會(huì)心理有障礙出現(xiàn)。接下來(lái)小編為你支招。
口腔就像一個(gè)微型工廠，里面生活著約50兆個(gè)細(xì)菌，它們呆在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬著食物殘屑，制造出發(fā)酵腐敗的臭味，并隨著呼吸散發(fā)出來(lái)。這也是為什么睡醒覺(jué)以后口臭比較重的原因。
1.胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。
2.處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
3.長(zhǎng)期便秘的人，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
4.服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類(lèi)藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等，易導(dǎo)致口臭。
5.節(jié)食減肥，或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致口臭。
腐敗味：上呼吸道疾病
鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都會(huì)分泌大量含蛋白質(zhì)的黏液，部分形成鼻涕，剩下的從鼻道流入口咽部。這些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)分解后，就會(huì)產(chǎn)生腐敗味。
酸臭味：胃病
胃幽門(mén)部狹窄或梗阻時(shí)，食物在胃內(nèi)留置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生酸臭腐敗的氣味，通過(guò)口腔散發(fā)出來(lái)。反流性食管炎等胃病還可導(dǎo)致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停釋放“酸氣”。通常在積極治療胃病后，口臭能得到顯著改善。
腐腥臭：肺癌
肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會(huì)引起不同程度的口臭。這些氣味多由積攢于肺部的黏液所致。其中，肺膿腫患者常伴有腐酸性口臭，這類(lèi)患者往往有發(fā)燒、膿性痰等，胸片檢查一般能確診；肺結(jié)核咯血、支氣管擴(kuò)張咯血者常出現(xiàn)血腥味口臭；晚期肺癌患者常于口腔及呼氣中出現(xiàn)腐腥臭。
想治口臭，別急呀，咱們先來(lái)找找它的根源在哪里？
口腔問(wèn)題
牙結(jié)石、蛀牙、牙周炎、牙菌斑等口腔問(wèn)題，是引發(fā)口臭的關(guān)鍵原因。細(xì)菌分解殘留食物，產(chǎn)生硫化合物，散發(fā)出的惡臭味就是口臭。（看牙醫(yī)、洗牙最必要，不會(huì)傷害牙齒的）
刷牙水里加它：
檸檬汁+小蘇打+水，檸檬汁酸性，能夠幫助祛除牙結(jié)石和牙菌斑，小蘇打美白牙齒。刷牙的時(shí)候也要記得刷幾下舌苔，用混合的刷牙水漱口。
炎癥
鼻炎、扁桃體炎 、氣管炎、口腔潰瘍等各類(lèi)炎癥，組織發(fā)炎產(chǎn)生臭味，也會(huì)引發(fā)口臭。除了積極吃藥治愈疾病，同時(shí)也可以用刷牙去臭。
刷牙水里加它：
西瓜霜+鹽+水，西瓜霜清熱解毒、消腫止痛，能夠輔助治療炎癥，祛除口腔異味，鹽強(qiáng)健固齒又美白。炎癥厲害的話，刷完牙后時(shí)不時(shí)的咀嚼一些茶葉更好。
疾病
便秘、腸胃消化不良、上火這些腸道類(lèi)疾病也會(huì)引起口臭。最最重要的是多喝水和補(bǔ)充蔬果維生素。對(duì)付這類(lèi)口臭，刷牙能夠抑制一段時(shí)間，但是不能動(dòng)搖根本。
刷牙水里加它：
玫瑰花汁+少量白酒+水，玫瑰花瓣用少量白酒泡一夜出來(lái)的花汁加入刷牙水中，也可以放一些小蘇打或細(xì)鹽，能夠去除口臭。（日?？梢阅眯∑孔訑y帶，是天然的口腔清新劑）
另外，我們平時(shí)可以用淘米水刷牙，美白效果杠杠的，平時(shí)帶上點(diǎn)丁香在包包里，必要的時(shí)候拿出來(lái)咀嚼，去除口臭的時(shí)間可比口香糖長(zhǎng)多了～口臭癥狀的飲食要保持清淡，早起后喝一杯300毫升左右的涼白開(kāi)水，晚睡前飲一杯蜂蜜水，這樣才能有效去除！
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