減肥其實說簡單也很簡單,在為減肥犯愁的我,曾經(jīng)甚至做夢都會夢到自己瘦了,后來也是機緣巧合,久別重逢的老同學給我推薦了食療減肥,沒想到效果確實很不錯。跟著小編看看吧。
她告訴我其實她喝的就是酵素,說白了酵素就是一種酶,能加速腸道蠕動,排凈腸道的毒素,最終達到減肥的功效。有了這款檸檬酵素,根本不用愁西瓜肚。而且自制很健康也很簡單。
檸檬醋的做法
廣口瓶提前用開水燙過消毒,然后晾干。檸檬洗好一定要用廚房紙把水擦干凈,否則過段時間會長小霉點。
把檸檬頭尾去掉,切成薄片。
一層檸檬、一層冰糖,重復此步驟。
最后將白醋慢慢倒?jié)M,蓋過檸檬片即可~
蓋上蓋子,放至蔭涼處存放,2周以后冰糖都化了就可以食用了。
喝的時候可以加蜂蜜什么的隨你喜歡。
小貼士
白醋用純糧釀造的比用醋精兌出來的那種效果更好。整個過程千千萬萬不要碰到水,日后也要用干燥的勺子舀出來,否則就容易發(fā)霉阿。
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