有的朋友應(yīng)該聽過，農(nóng)村這一種菜，號(hào)稱“賽靈芝”。具有極強(qiáng)的藥用價(jià)值，1914年參加巴拿馬萬國博覽會(huì)一舉成名，歷年來成為英、美等崇拜的中國食材。具有壯陽固腎益精，養(yǎng)顏壯脾，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等多重功效，并且是六味地黃丸的原材料之一。跟著小編看看吧。
這種菜對土質(zhì)挑剔，而且非常不容易采摘，常常需要挖地半米甚至一米才能完整刨出來。就像人參一樣，要一點(diǎn)一點(diǎn)清理，稍一不慎就損壞。
它就是山藥，一般沒有年輕人刨。一是因?yàn)楣ぷ髋K，比較累。二是年輕人沒有耐心，容易刨斷。山藥是歷代皇家的貢品，既能補(bǔ)腎肺脾之氣，又能滋養(yǎng)腎肺脾之陰，是為數(shù)不多的氣陰雙補(bǔ)食材。
野生肉蓯蓉根片，它對男性有非常好的滋補(bǔ)功效，尤其是男性到了中年很容易引發(fā)各種疾病，有時(shí)候會(huì)精神萎靡、食欲不振、甚至頭暈?zāi)垦?，一定要做好防護(hù)措施，避免引發(fā)疾病。
淫羊藿的性味歸經(jīng)是：味辛、甘、溫、歸肝、腎經(jīng)。有補(bǔ)腎壯陽，祛風(fēng)除濕，小便淋瀝，腰膝無力，風(fēng)濕痹痛，四肢不仁。
主治：溫腎壯陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕。泡酒方法：淫羊藿30克，白酒500毫升，將淫羊藿放人白酒中，密封，浸泡7日，早晚空腹飲用，每次15毫升左右。
桑葚既可入食，又可入藥，它味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。桑葚干排除毒素、防癌抗癌、保健、清除自由基、延年益壽的作用。
用法：直接將50g～100g的桑葚干放進(jìn)酒里面，浸泡半個(gè)月左右就可以喝了，主要補(bǔ)腎、活血、烏發(fā)。一般一斤酒用三兩桑葚。如果用黃酒，一斤的話用半斤桑葚就可以了。
辣木籽是一種十分不錯(cuò)的保健品，身邊很多朋友都在吃呢。一般身體健康的人吃辣木籽的時(shí)候是甜味的，身體不夠健康的人吃則是苦味或者是澀味。最好是一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減食用。
辣木籽可以剝殼即食，也可以直接用它來泡酒喝，對身體排毒有奇效。常吃它具有較好的降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的作用，排除宿便效果較為明顯。
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