第一次去婆家，男朋友媽媽把雞蛋和生米一起煮，20分鐘后都看呆了！

來源：健康一線 2017年08月23日手機看

現(xiàn)在家家戶戶都有了電飯鍋，煮飯什么的都用電飯鍋煮了，更有人直接用電飯鍋煮菜，做蛋糕，真的是無所不能呀！跟著小編學一下這道美食吧。

第一次去婆家，男朋友媽媽把雞蛋跟生米一起煮，20分鐘后大家都看呆了，做法是：把料理紙鋪在電飯鍋底，一顆生蛋，鹽巴攪拌！米飯倒上去排成圓形，倒上番茄醬即可。

再把牛肉切成片，用鹽、黑胡椒腌制一下，再把牛肉放在飯上面。

再在上面鋪上起司。

然后蓋上鍋蓋煮個大約15分鐘15分鐘之后即可出鍋，濃郁的香味撲鼻。

米飯還有這樣的做法也非常的好吃：

南瓜飯：南瓜營養(yǎng)價值很高，特別是胡蘿卜素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結(jié)腸癌發(fā)生。

黑木耳飯：先將大米煮爛，然后加入黑木耳煮成飯或粥。黑木耳是一種營養(yǎng)價值很高的膠質(zhì)食用菌和藥用菌，含鐵豐富，賴氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年來發(fā)現(xiàn)，它能降低血液黏稠度，對心腦血管疾病有明顯的預防作用。

芋頭飯：在大米中加點芋頭，蒸成飯。芋頭質(zhì)地細軟，易于消化，適合患有胃腸道疾病、結(jié)核病的人以及老人、兒童食用。便秘或夏天身上紅腫時，吃點芋頭飯尤其能起到通便、解毒的作用。不過，芋頭含淀粉較多，多吃容易脹氣，吃時應注意適量。

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