濕氣重時(shí)，這四大食物別吃，小心重病纏身

來(lái)源：健康一線 2017年08月23日手機(jī)看

現(xiàn)在雨水較多，空氣環(huán)境會(huì)比較濕潤(rùn)，如果連續(xù)好幾天沒(méi)出過(guò)太陽(yáng)，人在這個(gè)時(shí)候就很容易犯上濕氣。濕氣一重，這慢性疾病就很難痊愈了。濕氣重時(shí)，這四大食物別吃。那就跟小編一起了解一下吧。

啤酒

啤酒是“駐濕”之品，濕氣重的人切記要少喝。脾主運(yùn)化，喜燥惡濕，經(jīng)常喝啤酒會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，造成消化吸收障礙，加重濕氣。

駐濕瓜果

進(jìn)入夏季后，西瓜、黃瓜、香瓜等大量入市，有些人甚至直接當(dāng)飯吃，其實(shí)這些是駐濕瓜果，尤其是孩子無(wú)節(jié)制的吃這些瓜果，會(huì)損傷脾陽(yáng)，出現(xiàn)便溏、厭食、困乏等癥狀。

肥厚、甜膩食物

肥甘厚味等油膩食物，一方面不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎；另一方面甜食少吃益脾、多吃駐濕，而油炸食品會(huì)讓身體產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重炎癥。

冰涼食物

不管天氣多熱，都最好不要喝冷飲、吃冰淇淋。

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